Benjamin Franklin đã nói rất rõ: Sự trì hoãn thực sự là kẻ trộm thời gian. Sự thất bại để đạt được mọi thứ mà bạn biết bạn có thể làm trong một khoảng thời gian có thể không thành công, có thể khiến bạn cảm thấy ít hơn bạn thực sự. Nhưng có nhiều cách và phương tiện để trì hoãn. Không phải mọi gợi ý ở đây có thể phù hợp với sở thích và khí chất của bạn, vì vậy hãy thử chúng theo phong cách tự chọn; Nếu ai đó không làm điều đó cho bạn, hãy chuyển sang tiếp theo:
$config[code] not foundCách quản lý thời gian trong ngày lễ
Nó có thể thuê ngoài?
Đôi khi một nhiệm vụ cần phải được thực hiện có thể được ủy thác hoặc thuê ngoài cho người khác. Không ai có thể quản lý mọi thứ nhỏ nhặt, vì vậy hãy xem xét kỹ nhiệm vụ trong tay để xem bạn có thể giao nó cho đối tác, đồng nghiệp hoặc thậm chí là một người bạn hoặc thành viên gia đình để làm cho bạn không. Xem nếu bạn có thể trao đổi một cái gì đó khác cho nó - trông trẻ, dắt chó đi dạo, tham dự một buổi hội thảo buồn tẻ cho ai đó, v.v … Nó không phải là một dấu hiệu của sự yếu đuối để yêu cầu giúp đỡ. Nó là một dấu hiệu bạn biết làm thế nào để ưu tiên thời gian của bạn. Nếu nó có một cái gì đó mà chỉ bạn có thể làm, thì những lời khuyên sau đây sẽ có ích.
Tập trung vào các lợi ích khi nó hoàn thành
Cố gắng hình dung sẽ cảm thấy tốt như thế nào để hoàn thành nó.
Hãy suy nghĩ về cách thực hiện nhiệm vụ này sẽ giải quyết vấn đề hoặc di chuyển một dự án, hoặc chỉ khiến cảm giác khó chịu đó rời khỏi lưng bạn. Cứ làm đi. Khi nó thực hiện xong, hãy tự nói với mình hai điều: Thứ nhất, rằng bạn cảm thấy tốt hơn khi mà nó đã hoàn thành, và thứ hai, đó là tất cả những điều khó khăn đó. Hầu hết mọi người mong đợi những hậu quả tích cực - đây là cách bạn khai thác đặc điểm đó.
Điều gì xảy ra nếu nó không hoàn thành?
Hậu quả là gì nếu bạn không thực hiện đúng thời gian? Nó sẽ làm tổn thương hoặc kích thích ai? Điều này được gọi là motiv động lực tiêu cực. Một số người có thể khai thác sự nghi ngờ và cằn nhằn của họ để hoàn thành công việc của họ nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn không thích làm thế nào một nhiệm vụ lờ mờ đang làm bạn cảm thấy, thì hãy bắt đầu với nó NGAY BÂY GIỜ. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn ngay lập tức. Bạn không có thời gian để lo lắng về điều gì đó khi bạn thực sự làm điều đó.
Hãy cố gắng nuốt tất cả cùng một lúc
Nó có thể tự mình ăn cả một con voi, nhưng không ăn một miếng! Nó giống nhau với bất kỳ nhiệm vụ. Cắt nó thành những phần có thể quản lý được và đừng để chúng quá lớn - nếu không bạn vẫn có thể bị nghẹn chúng
Don Tiết lo lắng về việc làm tất cả theo thứ tự, một trong hai. Không có lý do gì để bạn phải bắt đầu với trunk, nếu việc chăm sóc cái đuôi giúp bạn dễ dàng thực hiện nhiệm vụ sớm hơn. Khi mỗi phần của dự án được thực hiện, toàn bộ điều trở nên nhỏ hơn và ít thách thức hơn. Chẳng mấy chốc, còn không có gì ngoài đôi môi voi!
Tự hứa với bản thân một điều trị sau đó
Chọn một phần thưởng nhỏ khi nó Vượt qua tất cả và thực hiện với. Một khoảnh khắc cá nhân để nghe một số âm nhạc, đi bộ nhanh, hoặc mua một chiếc bánh cupcake và giữ nó trong tầm mắt khi bạn đi xa - biết nó sẽ ngon như thế nào khi bạn hoàn thành nhiệm vụ.
Nếu đó là một nhiệm vụ lớn, có liên quan, bạn có thể sử dụng đồng hồ bấm giờ để cứ sau 45 phút hoặc nghỉ ngơi để nhấm nháp chiếc bánh cupcake hoặc duỗi chân, hoặc bất cứ điều gì bạn tự hứa là một phần thưởng. Và sau đó don gian lận; Làm việc không mệt mỏi mà toàn 45 phút. Bạn có thể làm điều đó, bởi vì bạn biết nó phải kết thúc và bạn có thể tận hưởng một chút gì đó khi hẹn giờ tắt.
Tập trung vào tập trung
Nó có thể cảm thấy choáng ngợp khi bạn có quá nhiều trên đĩa của bạn cùng một lúc. Nó sẽ rút cạn năng lượng và động lực của bạn. Điều này đặc biệt gây phiền toái khi có những lời nhắc nhở liên tục về các nhiệm vụ khác trước bạn khi bạn thực hiện.
Vì vậy, rõ ràng các sàn, thể chất và tinh thần, của tất cả những thứ khác cần làm. Tập trung vào MỘT điều bạn đang làm ngay bây giờ. Những thứ khác sẽ giữ. Hoặc, như nhà tài chính J. Pierpont Morgan rất thích nói: Không có vấn đề gì có thể được giải quyết cho đến khi nó được giảm xuống một số hình thức đơn giản. Việc thay đổi một khó khăn mơ hồ thành một hình thức cụ thể, cụ thể là một yếu tố rất cần thiết trong suy nghĩ.
Theo dõi thành tích của bạn
Thật buồn cười làm sao bạn có thể dành tám giờ để hoàn thành tốt công việc, và rồi cuối ngày vẫn cảm thấy như không có gì được hoàn thành? Bạn cần giữ một danh sách tất cả những gì bạn đã hoàn thành mỗi ngày - sau đó, khi nó kết thúc, bạn có thể nhìn vào danh sách và ngạc nhiên và háo hức một lần nữa về mức độ bạn thực sự đã làm - bất chấp mọi phiền nhiễu và khó chịu mà ngày bình thường mang lại.
Nắm bắt cơ hội
Viết tất cả các nhiệm vụ trong ngày trên thẻ ghi chú riêng biệt. Sau đó lật chúng và xáo trộn chúng. Cam kết bản thân làm việc hàng đầu, không có vấn đề gì. Yếu tố cơ hội và bất ngờ thực sự có thể làm sáng tỏ mọi thứ. Khi cái đó được thực hiện, chọn thẻ tiếp theo. Điều này có thể không phù hợp cho mọi dịp, nhưng nó thêm một chút vui tươi cho ngày làm việc của bạn.
Cái tôi thay đổi của bạn là ai?
Superman hay Wonder Woman sẽ làm gì nếu đối mặt với nhiệm vụ hiện tại của bạn? Họ đã hoàn thành nó trong thời gian kỷ lục, không nghi ngờ gì, trong khi đập tan những kẻ ác trái và phải. Vì vậy, chọn một siêu anh hùng để mô phỏng và thực sự đi vào tâm trí của họ khi bạn giải quyết bài thuyết trình hoặc báo cáo PowerPoint đáng lẽ phải được thực hiện ngày hôm qua. Hum chủ đề của siêu anh hùng của bạn khi bạn chiến thắng kẻ ác trong tất cả các nhân vật phản diện - sự trì hoãn!
Biết khi nào nên gấp
Dự thảo đầu tiên và những nỗ lực đầu tiên sẽ không bao giờ hoàn hảo. Vì vậy, donith cảm thấy thất vọng khi nỗ lực ban đầu của bạn trở nên thiếu một chút gì đó. Bạn đã làm một khởi đầu anh hùng cho dự án, mà bạn nên tự chúc mừng mình.
Tiếp tục với bản nháp và / hoặc cố gắng tiếp theo, và tiếp tục cho đến khi bạn đã đạt được những gì bạn muốn. Và nếu bạn thấy mình không bao giờ đạt đến điểm đó, thì, theo lời của Người đánh bạc, thì Biết khi nào nên gấp emíp. Bạn đã có thể nhận ra khi một cái gì đó có thể không hoàn hảo, nhưng đủ tốt để thực hiện công việc và làm hài lòng ông chủ.
Quyết định quyết định
Bạn có thể phải đối mặt với vô số con đường cần thực hiện để đạt được dự án của mình. Vì vậy, bạn trở nên tê liệt với What Ifs - ‘nếu tôi làm theo cách này nhưng cách khác có thể hoạt động tốt hơn? Thì Và bạn không nên bắt đầu. Quyết định quyết định một cách làm - sau đó thực hiện. Nếu hóa ra không phải là cách chính xác, vậy thì sao? Bây giờ bạn biết ít nhất một cách không làm điều đó - sẽ có ích với các dự án trong tương lai. Donith đánh mình vì lãng phí thời gian; chỉ cần phấn nó lên để trải nghiệm và quyết định một lộ trình mới.
Hoặc quyết định gác nó và quay lại với nó khi bạn nghỉ ngơi và thư giãn.
Hết giờ
Tất cả công việc và không chơi làm cho Jack, và Jill, một kẻ lười biếng bị đốt cháy. Hãy chắc chắn sắp xếp thời gian cho bản thân, cho bạn bè và gia đình, cho sở thích và thú vui của bạn. Những người thành công đã nói điều đó thường xuyên đến mức gần như là một câu sáo rỗng: Khi tôi không thể tìm ra giải pháp cho một vấn đề, tôi đi trượt tuyết (hoặc cắm trại hoặc chạy bộ hoặc bất cứ điều gì), và trong khi tôi đang tận hưởng thì câu trả lời đã đến với tôi ! Và Và nếu cảm hứng không đến giữa trò chơi Scrabble, thì cũng vậy thôi - ít nhất bạn sẽ được nghỉ ngơi và sẵn sàng để giải quyết cùng một nhiệm vụ vào ngày hôm sau.
Và luôn luôn ghi nhớ:
Lập kế hoạch đang làm.
Nghiên cứu có lẽ đã được thực hiện, vì vậy chỉ cần bắt đầu vào nó. Dành thời gian cho chính mình với một thiết bị, không phải bằng giọng nói’bên trong của bạn - điều này khá lười biếng và không đáng tin cậy. Nếu lúc đầu bạn don thành công, hãy tìm ai đó có và điều chỉnh ý tưởng của họ cho dự án của bạn.
Ngày lễ Ảnh qua Shutterstock
Kiểm tra Hướng dẫn tặng quà kinh doanh của chúng tôi để biết thêm lời khuyên về xu hướng kỳ nghỉ.
Xem thêm trong: Ngày lễ 2 Bình luận
