Để trở thành một kickboxer chuyên nghiệp, bạn cần kết hợp các kỹ năng võ thuật với kỷ luật rèn luyện hàng ngày. Kickboxing kết hợp Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, vật lộn, Tae Kwon Do, đấm bốc và kickboxing Mỹ. Kickboxing chuyển đổi từ Muay Thai - một chiến binh thuộc dạng võ thuật được luyện tập để bảo vệ quý tộc - thành một môn thể thao cạnh tranh. Kickboxing cạnh tranh bắt đầu vào những năm 1970, khi các kickboxers Mỹ bắt đầu sắp xếp các giải đấu để chiến đấu liên lạc đầy đủ. Trước những năm 1970, cuộc chiến liên lạc đầy đủ đã bị cấm, theo Teens Health. Có một số giải đấu và hiệp hội kickboxing nơi các kickboxer chuyên nghiệp hiện đang cạnh tranh cho các danh hiệu.
$config[code] not foundLấy lại vóc dáng. Kickboxing là một môn thể thao aerobic có liên quan đến sức bền, rèn luyện sức mạnh và chiến lược. Một kickboxer chuyên nghiệp có thể đốt cháy tới 1.000 calo mỗi giờ kickboxing, theo NutriStrargety. Đào tạo để trở thành một kickboxer chuyên nghiệp bao gồm thực hiện các bài tập thường xuyên như nhảy và đẩy, cũng như các động tác võ thuật như tấn công đầu gối, đá nhà tròn và đá khối, đấm, phá gỗ và đánh nhau. Brooks Mason, một huấn luyện viên danh tiếng của IKF, điều rất quan trọng là phải kéo dài và uống nhiều nước trước, trong và sau khi tập luyện để không làm căng cơ bắp của bạn. Tất cả các máy bay chiến đấu được yêu cầu phải có một thể chất trước khi các giải đấu
Tham gia một lớp học và hiệp hội. Để chắc chắn rằng bạn đang được đào tạo đúng cách, tốt nhất là tham gia một hiệp hội kickboxing chuyên nghiệp, nơi bạn có thể gặp những người hướng dẫn sẽ cung cấp cho bạn sự đào tạo phù hợp mà bạn cần để giành chiến thắng trong các cuộc thi. Trong khi Tổ chức Kickboxing quốc tế là hiệp hội kickboxing lớn nhất, cũng có một số tổ chức khác, bao gồm Hiệp hội Kickboxing thế giới, Hiệp hội Kickboxing quốc gia, Hiệp hội Kickboxing quốc tế, Hiệp hội võ thuật Kickboxing và Hiệp hội Kickboxing thế giới. Những hiệp hội này cũng có thể đề nghị các phòng tập thể dục mà bạn nên tham gia để đào tạo.
Tìm hiểu các quy tắc. Điều quan trọng là phải biết các quy tắc trước khi bước vào vòng để bạn không làm tổn thương chính mình hoặc bất kỳ ai khác. Kickboxers cạnh tranh như tài tử và chuyên nghiệp. Những người không chiến đấu theo quy định của giải đấu sẽ phải đối mặt với án treo hoặc phạt. Các cuộc thi khác nhau sẽ có số vòng và thời gian khác nhau cho các vòng. Ví dụ, Tiêu đề Thế giới có 12 vòng và mỗi vòng kéo dài trong hai phút, trong khi Tiêu đề Bang hoặc Vùng có bảy vòng với các vòng kéo dài trong hai phút, theo trang web của IKF.
Giành giải thưởng. Bạn don lồng trở thành một kickboxer chuyên nghiệp để mất. Tham gia các cuộc thi thông qua hiệp hội của bạn và đào tạo để giành được đai và giải thưởng tiền mặt có thể lên tới $ 1.000 trở lên.
