Môi trường văn phòng và tủ lập kế hoạch mở có thể được xem là cách tốt để tiết kiệm không gian hoặc thúc đẩy tinh thần đồng đội, nhưng nhân viên đôi khi bị đau đầu vì tiếng ồn thêm mà họ phải chịu đựng. Nếu bạn đang làm việc với một đồng nghiệp đặc biệt ồn ào, bạn có thể khó tập trung vào công việc. Bằng cách tìm cách giảm bớt sự phiền nhiễu của bạn, bạn có thể sẽ thực hiện công việc tốt hơn và thậm chí tận hưởng cuộc sống công việc của bạn nhiều hơn.
$config[code] not foundNút tai và tai nghe
Nút tai là một cách tốt để chặn tiếng ồn từ đồng nghiệp, những người có thể làm bạn mất tập trung. Chúng có thể không chặn hoàn toàn tiếng ồn, nhưng chắc chắn chúng sẽ giúp bạn tập trung bằng cách giảm mức âm thanh. Bạn thậm chí có thể thử kết hợp nút tai với tai nghe để có thể nhấn chìm những âm thanh đang xảy ra xung quanh bạn nhưng vẫn nghe được nhạc. Hoặc bạn có thể thử tai nghe chống ồn thay thế. Tai nghe khử tiếng ồn hoặc khử âm thanh được đặt sâu hơn trong ống tai và có các đầu làm bằng silicone hoặc bọt tạo ra một con dấu trong ống tai của bạn để chặn âm thanh tốt hơn.
Chương trình phần mềm
Sử dụng tiếng ồn trắng để chặn âm thanh phát ra từ các tủ của đồng nghiệp ồn ào. Một phương pháp là sử dụng tai nghe đeo và nghe phần mềm chuyên về tiếng ồn trắng. Ví dụ: ChatterBlocker sử dụng sự pha trộn của âm nhạc, âm thanh tự nhiên và trò chuyện nền để làm mờ lời nói xung quanh bạn để nó không làm bạn mất tập trung. Simply Noise cung cấp một lựa chọn các loại tiếng ồn "màu" khác nhau và núm chỉnh âm lượng để chặn phiền nhiễu. Tiếng ồn trắng chứa âm thanh ở tất cả các tần số để chặn âm thanh xung quanh và giúp bạn tập trung, trong khi tiếng ồn màu hồng pha trộn tần số cao và thấp để tạo hiệu ứng thác nước giúp bạn tràn đầy năng lượng và tỉnh táo.
Video trong ngày
Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi SaplingNghe nhạc
Đeo tai nghe một mình có thể không đủ để nhấn chìm một người hàng xóm đặc biệt ồn ào. Bằng cách nghe nhạc, bạn cũng có thể tạo cho mình một thứ gì đó để tập trung vào bên cạnh những âm thanh mà hàng xóm của bạn đang tạo ra hoặc nỗ lực của bạn để nhấn chìm chúng. Điểm trừ duy nhất khi nghe nhạc là bạn có thể bỏ lỡ một cuộc gọi điện thoại nếu nhạc của bạn quá to.
Lựa chọn thay thế
Nếu tiếng ồn quá lớn, hãy nói chuyện với sếp của bạn về các lựa chọn thay thế. Xem liệu sếp của bạn có thể nói chuyện với đồng nghiệp của bạn về việc im lặng hơn hay, nếu bạn đang làm việc ở một khu vực ồn ào trong văn phòng, hãy xem liệu bạn có thể di chuyển tủ của bạn đến một địa điểm khác không. Điều này có thể không phải luôn luôn là một lựa chọn, đặc biệt nếu bạn được nhóm theo bộ phận, vì vậy bạn cũng xem liệu bạn có thể thay đổi giờ làm việc của mình để đến sớm hay về muộn. Giờ sáng sớm hoặc tối muộn thường yên tĩnh hơn. Một số ông chủ thậm chí có thể cho phép bạn làm việc tại nhà vào ngày cần sự tập trung cao độ.
