Vì vậy, nó cho thấy một sự tạm dừng rằng Đại học Stanford, bể tư duy tuyệt vời về sự đổi mới và bệ phóng của rất nhiều công ty khởi nghiệp thành công nói rằng không chỉ đa nhiệm không tốt cho bạn, bạn thậm chí không giỏi về nó.
$config[code] not foundNghiên cứu mang tên Kiểm soát nhận thức trong đa nhiệm phương tiện, được tác giả bởi Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D., và Anthony D. Wagner, Ph.D. nói rằng trực giác của chúng tôi (không đề cập đến niềm tự hào của chúng tôi) đã có tất cả rất, rất sai.
Khả năng huyền thoại của đa nhiệm
Nghiên cứu tập trung vào ba khả năng chính:
- Lọc
- Quản lý bộ nhớ
- Đổi nhiệm vụ
Nó chỉ ra rằng trong khi nhiều người có vấn đề với một hoặc nhiều khả năng này, thì đa nhiệm mãn tính là xấu ở cả ba và họ tệ hơn ở mỗi người trong số họ so với người bình thường.
Người ta sẽ cho rằng một người đa nhiệm theo thói quen phải xuất sắc trong việc lọc tiếng ồn từ nhiều luồng đầu vào của họ và tập trung vào thông tin liên quan. Không phải vậy. Nó chỉ ra rằng đa nhiệm cao là những kẻ hút cho màu đỏ và sáng bóng. Nếu nó gây mất tập trung, họ chạy đến đó. Nếu nó không liên quan, họ nhảy vào nó. Trên thực tế, càng nhiều thông tin không liên quan mà họ nhìn thấy, họ càng bị thu hút bởi nó. Họ là những con thiêu thân đến ngọn lửa.
Chắc chắn sau đó, đa nhiệm cao phải có phương pháp và có tổ chức về bộ nhớ để họ có thể lưu trữ và truy xuất thông tin từ lũ dữ liệu này mà họ liên tục rút ra. Than ôi, đó cũng không phải là như vậy.Có vẻ như họ tồi tệ hơn nhiều trong việc ngăn chặn thông tin. Ngoài ra, họ chậm hơn để nhớ lại thông tin. Một lần nữa, người không đa nhiệm có họ đánh bại.
Cuối cùng, đa nhiệm đã cam kết chậm hơn trong việc chuyển đổi từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác và khó thực hiện quá trình chuyển đổi. Điều này có thể hoàn toàn trái ngược nhưng, tốt, khoa học.
Chúng ta ít nhất có những ưu tiên của chúng ta thẳng?
Một quan sát khác mà nghiên cứu đưa ra là đa nhiệm có thể không nhận ra các ưu tiên mà họ đang áp dụng cho nhiều nhiệm vụ của mình. Chẳng hạn, một kịch bản đa nhiệm yêu thích là nói chuyện trên điện thoại di động khi lái xe. Bạn sẽ nghĩ rằng lái xe sẽ là nhiệm vụ chính trong khi cuộc gọi điện thoại sẽ là sự xao lãng.
Nhưng, trên thực tế, cuộc gọi điện thoại trở thành chính với việc lái xe là sự mất tập trung. Điều này cung cấp cho bạn một gợi ý tại sao đa nhiệm gây ra vấn đề.
Mục tiêu khởi nghiệp Vs. Mục tiêu đa nhiệm
Làm sao có thể? Nó dường như bay vào mặt của những gì chúng ta muốn tin. Một chìa khóa có thể nằm trong mục tiêu của trình đa nhiệm thông minh của chúng tôi. Nếu bạn muốn khám phá hơn là khai thác, đa nhiệm, thậm chí là kém, sẽ cảm thấy thỏa mãn hơn. Thăm dò, sau tất cả, chỉ là về việc thu thập nhiều thông tin.
Khai thác, tuy nhiên, là về việc tập trung thông tin để đưa nó vào một số sử dụng thực tế. Trong lĩnh vực khởi nghiệp, khai thác là quan trọng hơn nhiều trên cơ sở từng ngày.
Nhưng tôi đặc biệt (Rất, rất đặc biệt)
Nếu bạn đang nghĩ rằng có lẽ bạn thuộc về một nhóm đặc biệt mà những kết quả này không được áp dụng, hãy nghĩ lại. Nghiên cứu cho thấy không có sự sai lệch đáng kể nào trong các kết quả dựa trên sự phù hợp, có lương tâm, sáng tạo, vượt trội, thông minh, thần kinh, cởi mở, cũng không phải là vấn đề lớn, giới tính. Đúng vậy, đàn ông và phụ nữ đều tệ như nhau trong đa nhiệm.
Hơn nữa, thông minh không giúp đỡ và cũng không được điều chỉnh tốt. Chúng tôi đang chạy ra khỏi lý do.
Nhưng có lẽ nó là một thứ thế hệ, bạn đưa ra giả thuyết?
Không. Mặc dù có một khao khát to lớn giữa các Gen Yers, thanh thiếu niên và 20 người đôi khi cố gắng đa nhiệm, nhưng họ không làm tốt hơn những người bùng nổ trẻ em có sức đề kháng cao hơn. Động lực không cải thiện kết quả, cũng không áp lực ngang hàng. Vâng, đám đông trẻ hơn có thể làm việc điện thoại thông minh của họ tốt hơn. Nhưng khi nói đến kết quả thực tế, sự vượt trội về công nghệ không phải là do bộ não của chúng ta hoạt động cơ bản giống nhau cho dù chúng ta 25 hay 55 tuổi.
Tham gia đa nhiệm ẩn danh
Vì vậy, một đa nhiệm phục hồi để làm gì?
Lập kế hoạch cho đơn điệu. Tự thưởng cho mình khi hoàn thành các nhiệm vụ thay vì đếm số lượng đĩa bạn đã quay.
Đóng các nguồn đầu vào: donith có Facebook VÀ Twitter VÀ LinkedIn VÀ mười hai trang web mở cùng một lúc. Don liên lướt web và xem tivi và nghe radio cùng một lúc. Cung cấp cho nhiệm vụ của bạn sự chú ý đầy đủ trong các vụ nổ ngắn nhưng tập trung. Bạn càng ít đa nhiệm, bạn sẽ càng hoàn thành. Và thành tựu có thể trở thành thói quen hình thành.
Bạn đã tìm ra cách để từ bỏ thói quen đa nhiệm chưa?
Ảnh đa nhiệm qua Shutterstock
27 Bình luận
