WordStream đã được trình bày rất nhiều gần đây - và tôi thừa nhận, nó khó khăn. Đối với những người không được sinh ra với khả năng hùng biện tự nhiên, việc nói trước công chúng có thể gây căng thẳng đáng kể.
Một trong những bài học lớn nhất được học trong vài năm qua là để trở thành một diễn giả tuyệt vời, đó là chìa khóa để phát triển phong cách nói cá nhân. Nếu bạn không phải là người diễn thuyết hùng hồn nhất trên thế giới, bạn có thể bù lại bằng cách đóng gói các bài thuyết trình của mình với sự nhiệt tình, dữ liệu độc đáo / độc quyền và hàng tấn nội dung hữu ích.
$config[code] not foundTất cả chúng ta đều có thể cung cấp Địa chỉ Gettysburg tiếp theo, nhưng có rất nhiều điều nhỏ bạn có thể làm trước khi thuyết trình sẽ giúp làm dịu thần kinh của bạn và giúp bạn thuyết trình tốt hơn. Dưới đây là những mẹo để cải thiện kỹ năng thuyết trình của bạn.
1. Thực hành
Đương nhiên, bạn sẽ muốn tập lại bài thuyết trình của mình nhiều lần. Mặc dù có thể khó khăn cho những người có lịch trình đóng gói để có thời gian rảnh để thực hành, nhưng điều đó rất cần thiết nếu bạn muốn thực hiện một cuộc nói chuyện sôi nổi. Nếu bạn thực sự muốn nghe tuyệt vời, hãy viết ra bài phát biểu của bạn thay vì nắm bắt cơ hội - nếu bạn cảm thấy lo lắng về việc nói, một kịch bản là người bạn tốt nhất của bạn.
Cố gắng thực hành nơi bạn sẽ được cung cấp bài nói chuyện của bạn. Một số chiến lược gia diễn xuất đề nghị diễn tập các tư thế ở nhiều tư thế khác nhau - đứng lên, ngồi xuống, hai tay mở rộng, trên một chân, trong khi ngồi trong nhà vệ sinh, v.v. (OK, cái cuối cùng có thể là tùy chọn.) Bạn càng trộn lẫn vị trí và cài đặt, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn với bài phát biểu của mình. Thực hành chạy cho bạn bè hoặc đồng nghiệp, hoặc thử ghi lại bản trình bày của bạn và phát lại để đánh giá khu vực nào cần làm việc. Lắng nghe các bản ghi âm các cuộc nói chuyện trong quá khứ của bạn có thể gợi cho bạn những thói quen xấu mà bạn có thể không biết, cũng như truyền cảm hứng cho câu hỏi muôn thuở: Chuyện đó có phải là điều tôi thực sự nghe không?
2. Biến đổi năng lượng thần kinh thành sự nhiệt tình
Nghe có vẻ lạ, nhưng bạn có thể muốn ngồi xuống với một thức uống năng lượng và thổi nhạc hip-hop hoặc bất cứ thứ gì khiến nước trái cây của bạn chảy ra trước khi trình bày. Tại sao? Nó bơm bạn lên và giúp biến jitter thành nhiệt tình tập trung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một bài phát biểu nhiệt tình có thể chiến thắng một bài hùng biện. Nếu bạn không chính xác là người thuyết trình Winston Churchill, hãy chắc chắn rằng bạn là người nhiệt tình và năng nổ nhất có thể trước khi lên sân khấu. Tất nhiên, các cá nhân phản ứng khác nhau với quá tải caffeine, vì vậy hãy biết cơ thể của chính bạn trước khi đánh lừa những thức uống năng lượng quái vật.
3. Tham dự các buổi thuyết trình khác
Nếu bạn đang nói chuyện như một phần của hội nghị, hãy cố gắng tham dự một số cuộc nói chuyện trước đó của những người thuyết trình khác. Điều này thể hiện sự tôn trọng đối với những người thuyết trình đồng nghiệp của bạn đồng thời cho bạn cơ hội để cảm nhận được khán giả. Những gì tâm trạng của đám đông? Là những người có tâm trạng để cười hoặc họ cứng hơn một chút? Là các bài thuyết trình mang tính chiến lược hoặc chiến thuật hơn trong tự nhiên? Một diễn giả khác cũng có thể nói điều gì đó mà bạn có thể phát lại sau này trong bài thuyết trình của riêng bạn.
4. Đến sớm
Nó luôn luôn tốt nhất để cho phép bản thân có nhiều thời gian để ổn định trước khi nói chuyện. Thêm thời gian đảm bảo bạn sẽ thắng được muộn (ngay cả khi Google Maps tắt) và cho bạn nhiều thời gian để thích nghi với không gian trình bày của bạn.
5. Điều chỉnh xung quanh bạn
Bạn càng điều chỉnh phù hợp với môi trường của mình, bạn sẽ càng cảm thấy thoải mái hơn. Hãy chắc chắn dành một chút thời gian trong phòng nơi bạn sẽ trình bày bài thuyết trình của mình. Nếu có thể, hãy thực hành với micrô và ánh sáng, đảm bảo bạn hiểu chỗ ngồi và nhận thức được bất kỳ phiền nhiễu nào có thể gây ra bởi địa điểm (ví dụ: một con đường ồn ào bên ngoài).
6. Gặp gỡ và chào hỏi
Làm hết sức để trò chuyện với mọi người trước khi trình bày của bạn. Nói chuyện với khán giả khiến bạn có vẻ dễ thương và dễ gần hơn. Đặt câu hỏi cho người tham dự sự kiện và đưa ra câu trả lời của họ. Họ thậm chí có thể cung cấp cho bạn một số cảm hứng để dệt vào bài nói chuyện của bạn.
7. Sử dụng trực quan tích cực
Cho dù bạn có phải là một thiền sư hay không, hãy biết rằng rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh tính hiệu quả của hình dung tích cực. Khi chúng ta tưởng tượng ra một kết quả tích cực cho một kịch bản trong tâm trí của chúng ta, nó có nhiều khả năng diễn ra theo cách chúng ta hình dung.
Thay vì suy nghĩ, tôi sẽ trở nên tồi tệ ở ngoài kia và hình dung bản thân mình đang trình bày giữa chừng, hãy tưởng tượng mình sẽ có hàng đống tiếng cười trong khi trình bày với sự nhiệt tình của Jimmy Fallon và sự đĩnh đạc của Audrey Hepburn. (Sự quyến rũ của George Clooney cũng sẽ làm tổn thương!) Những suy nghĩ tích cực có thể cực kỳ hiệu quả - hãy cho họ một phát súng.
8. Hãy nhớ rằng hầu hết khán giả đều đồng cảm
Một trong những nỗi sợ hãi khó lay chuyển nhất khi phát biểu trước công chúng là khán giả đang bí mật chờ đợi để cười trước những sai lầm hoặc sai lầm của bạn. May mắn thay, đây không phải là trường hợp trong phần lớn các bài thuyết trình.
Khán giả muốn thấy bạn thành công. Trên thực tế, nhiều người sợ nói trước công chúng, vì vậy ngay cả khi khán giả có vẻ thờ ơ, cơ hội khá tốt là hầu hết mọi người nghe bài thuyết trình của bạn có thể liên quan đến việc nó có thể gây căng thẳng như thế nào. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng, hãy nhắc nhở bản thân rằng khán giả có được nó và thực sự muốn thấy bạn đóng đinh nó.
9. Hít thở sâu
Lời khuyên dành cho những người hốt hoảng có sự thật với nó. Khi chúng tôi lo lắng, cơ bắp của chúng tôi thắt chặt, bạn thậm chí có thể thấy mình nín thở. Thay vào đó, hãy tiếp tục và hít thở sâu để lấy oxy lên não và thư giãn cơ thể.
10. Cười
Mỉm cười làm tăng endorphin, thay thế sự lo lắng bằng sự bình tĩnh và khiến bạn cảm thấy tốt về bài thuyết trình của mình. Mỉm cười cũng thể hiện sự tự tin và nhiệt tình trước đám đông. Và mẹo này hoạt động ngay cả khi bạn đang làm một hội thảo trên web và mọi người có thể nhìn thấy bạn.
Chỉ cần don quá lạm dụng nó - không ai thích cái nhìn hề điên rồ.
11. Tập thể dục
Tập thể dục sớm hơn một ngày trước buổi thuyết trình của bạn để tăng cường endorphin, điều này sẽ giúp giảm bớt lo lắng. Preregister tốt hơn cho lớp Zumba đó!
12. Làm việc trên tạm dừng của bạn
Khi bạn lo lắng, bạn sẽ dễ dàng tăng tốc lời nói và kết thúc cuộc nói chuyện quá nhanh, điều này khiến bạn hết hơi, trở nên lo lắng và hoảng loạn! À!
Don Tiết sợ làm chậm và sử dụng tạm dừng trong bài phát biểu của bạn. Tạm dừng có thể được sử dụng để nhấn mạnh một số điểm nhất định và để giúp cuộc nói chuyện của bạn cảm thấy trò chuyện nhiều hơn. Nếu bạn cảm thấy mình mất kiểm soát nhịp độ của mình, chỉ cần tạm dừng một chút và giữ bình tĩnh.
13. Don mệnh Hãy cố gắng che đậy quá nhiều nguyên liệu
Đúng, bài thuyết trình của bạn nên có đầy đủ thông tin hữu ích, sâu sắc và có thể hành động, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên cố gắng cô đọng một chủ đề rộng lớn và phức tạp thành một cuộc nói chuyện dài 10 phút.
90 slide trong 30 phút? Chỉ từ @larrykim #stateofsearch
- Kate Gwozdz (@KateGwozdz) ngày 17 tháng 11 năm 2014
Biết những gì cần bao gồm, và những gì để lại, là rất quan trọng cho sự thành công của một bài thuyết trình tốt. Tôi không đề nghị bạn tiết kiệm dữ liệu hoặc bao gồm các trang trình bày hữu ích (một số hội thảo trên web của tôi có hơn 80 trang trình bày), nhưng tôi ủng hộ quy trình chỉnh sửa nghiêm ngặt. Nếu cảm thấy quá lạc đề, hoặc chỉ liên quan đến các điểm chính của bạn, hãy bỏ qua nó. Bạn luôn có thể sử dụng các tài liệu dư thừa trong một bài thuyết trình khác.
14. Tích cực thu hút khán giả
Mọi người thích nói chuyện và đưa ra ý kiến của họ, nhưng bản chất của các bài thuyết trình thường có vẻ giống như một đề xuất một chiều. Nó không phải là, mặc dù.
Hỏi khán giả những gì họ nghĩ, mời câu hỏi và sử dụng các phương tiện khác để chào đón sự tham gia của khán giả có thể thúc đẩy sự tham gia và khiến người tham dự cảm thấy như là một phần của cuộc trò chuyện. Nó cũng làm cho bạn, người trình bày, có vẻ dễ chịu hơn nhiều. Xem xét bắt đầu với một cuộc thăm dò hoặc khảo sát. Donith bị trì hoãn bởi những câu hỏi bất ngờ - thay vào đó, hãy xem chúng như một cơ hội để mang đến cho khán giả của bạn những gì họ muốn.
15. Hãy giải trí
Ngay cả khi bản trình bày của bạn được đóng gói với thông tin hữu ích, nếu bom giao hàng của bạn, phiên của bạn cũng vậy.
Tôi thấy rằng bao gồm một số trò đùa và các slide nhẹ nhàng là một cách tuyệt vời để giúp khán giả (và bản thân tôi) cảm thấy thoải mái hơn, đặc biệt là khi trình bày chúng với rất nhiều thông tin. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải duy trì sự cân bằng - sau tất cả, bạn không thực hiện thói quen đứng lên và mọi người đã không đến buổi thuyết trình của bạn với mục đích duy nhất là giải trí. Điều đó nói rằng, don sắt sợ tiêm một chút hài hước vào cuộc nói chuyện của bạn. Nếu bạn không chắc chắn về việc một bài thuyết trình có quá nhiều hay không, thì hãy chạy qua nó cho một vài người bạn và yêu cầu họ nói thẳng với bạn.
16. Thừa nhận bạn Don mệnh Có tất cả các câu trả lời
Rất ít người thuyết trình sẵn sàng thừa nhận công khai rằng họ không thực sự biết tất cả mọi thứ vì họ cảm thấy điều đó làm suy yếu thẩm quyền của họ. Tuy nhiên, vì tất cả chúng ta đều biết rằng không ai có thể biết mọi thứ về một chủ đề nhất định, việc thừa nhận như vậy trong một bài thuyết trình thực sự có thể cải thiện uy tín của bạn.
Nếu ai đó hỏi một câu hỏi khiến bạn vấp ngã, bạn có thể chấp nhận nó. Điều này cũng có thể làm tăng uy tín của bạn với khán giả, vì nó chứng minh rằng, cho dù người đó có hiểu biết đến đâu, chúng ta luôn luôn học hỏi. Không ai mong đợi bạn là một nhà tiên tri toàn tri của kiến thức bị cấm - họ chỉ muốn học hỏi từ bạn.
17. Sử dụng tư thế quyền lực
Thực hành ngôn ngữ cơ thể tự tin là một cách khác để tăng sự hốt hoảng trước khi trình bày. Khi cơ thể bạn thể hiện sự tự tin, tâm trí của bạn sẽ theo sau. Trong khi bạn không muốn nhét ngực vào tư thế khỉ đột alpha cả buổi chiều (ai đó thích Dawn of the Planet of the Apes một chút quá nhiều), các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng sức mạnh trong vài phút trước khi nói chuyện (hoặc hướng đến một cuộc phỏng vấn lớn) tạo ra cảm giác tự tin và đảm bảo lâu dài. Dù bạn có làm gì đi nữa, don bầu ngồi ngồi là thụ động. Đứng hoặc đi bộ một chút sẽ giúp bạn khai thác những con dơi dạ dày. (Isn có thích hợp hơn bướm không?) Trước khi bạn lên sân khấu, hãy tạo tư thế Power Ranger tốt nhất của bạn và ngẩng cao đầu!
18. Uống nước
Khô miệng là kết quả phổ biến của sự lo lắng. Ngăn chặn blues cottonmouth bằng cách giữ nước và uống nhiều nước trước khi nói chuyện (chỉ cần đừng quên vào phòng tắm trước khi bắt đầu). Giữ một chai nước ở tầm tay trong khi trình bày trong trường hợp bạn bị khô miệng trong khi trò chuyện với một cơn bão. Nó cũng cung cấp một vật thể rắn để ném vào những kẻ lừa đảo tiềm năng. (Điều đó sẽ cho thấy tiếng Anh.)
19. Tham gia Toastmasters
Các câu lạc bộ Toastmaster là các nhóm trên toàn quốc (và thế giới) dành riêng để giúp các thành viên cải thiện kỹ năng nói trước công chúng. Các nhóm gặp nhau trong bữa trưa hoặc sau giờ làm việc để thay phiên nhau nói chuyện ngắn về một chủ đề được chọn. Bạn càng trình bày nhiều, bạn càng giỏi, vì vậy hãy cân nhắc tham gia câu lạc bộ Toastmaster để trở thành một nhà hùng biện hàng đầu. Chỉ cần đừng quên, nó B BYNG BYOB (Mang theo bánh mì của riêng bạn).
20. Don ren Chống lại nỗi sợ hãi
Chấp nhận nỗi sợ của bạn hơn là cố gắng chống lại nó. Làm cho bản thân bạn làm việc lên bằng cách tự hỏi nếu mọi người sẽ nhận thấy sự lo lắng của bạn sẽ chỉ làm tăng sự lo lắng của bạn. Hãy nhớ rằng, những người hốt hoảng đó không phải là người xấu - khai thác năng lượng thần kinh đó và biến nó thành sự nhiệt tình tích cực và bạn sẽ trở nên vàng son.
Tái xuất bản theo sự cho phép. Bản gốc ở đây.
Ảnh Mic qua Shutterstock
Thêm trong: Nội dung kênh nhà xuất bản 7 Bình luận
