Những người ủng hộ làm việc tại nhà khi bắt đầu kinh doanh trích dẫn tất cả các loại lý do. Ở đó, chi phí thấp hơn, dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và gia đình, lịch làm việc linh hoạt hơn và nhiều hơn nữa.
Nhưng một lý do để cắt giảm thời gian đi lại dài hiếm khi được đề cập - thực tế là về lâu dài, bạn có thể đang cứu mạng mình!
Jane E. Brody, một chuyên mục cho tờ Thời báo New York quan sát:
$config[code] not foundMột nghiên cứu gần đây trên 4.297 người Texas đã so sánh sức khỏe của họ với khoảng cách họ đi làm và đi làm. Nó cho thấy rằng khi những khoảng cách này tăng lên, hoạt động thể chất và thể dục tim mạch giảm xuống, và huyết áp, trọng lượng cơ thể, vòng eo và nguy cơ trao đổi chất tăng lên.
Chris Tackett của Treehugger nói rằng nghiên cứu này tạo ra trường hợp cho các khu phố được xây dựng để khuyến khích đi lại ngắn hơn và đi bộ và đi xe đạp nhiều hơn.
Nhưng, tất nhiên, các doanh nhân có thể chờ đợi đổi mới đô thị. Vì vậy, câu hỏi trở thành làm thế nào để bạn chắc chắn rằng bạn sẽ vẫn ở bên để tận hưởng thành quả lao động của mình một khi doanh nghiệp của bạn phát triển?
Một lần nữa, Brody lập luận rằng việc đi lại ít hơn cho phép có nhiều thời gian hơn để sống một lối sống lành mạnh hơn bao gồm tập thể dục nhiều hơn, ăn uống tốt hơn và ngủ nhiều hơn.
Nếu doanh nghiệp của bạn có thể được bắt đầu từ nhà, bạn nên xem xét bạn có thể tiết kiệm được bao nhiêu thời gian nếu không đi lại.
Tìm hiểu thêm về nghiên cứu và mối liên hệ giữa khoảng cách đi lại và sức khỏe từ Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ tại đây.
Hình ảnh đi lại dài qua Shutterstock
