Tác động tài chính
Nghỉ hưu có khả năng ảnh hưởng đáng kể đến tài chính của bạn. Nếu bạn đã đầu tư và tiết kiệm một cách khôn ngoan, lối sống của bạn có thể không thay đổi đến một mức độ lớn. Tuy nhiên, đối với một số lượng lớn người, nghỉ hưu có nghĩa là tìm lại tình trạng tài chính và hành động của bạn. Bạn có thể phải bắt đầu một ngân sách hoặc kiểm tra lại ngân sách hiện có. Bạn cũng có thể phải giảm quy mô phòng ở cũng như các lĩnh vực khác của cuộc sống như giao thông và giải trí. Một số cá nhân chọn làm việc bán thời gian thay vì nghỉ hưu hoàn toàn để dễ dàng chuyển từ thu nhập chủ động sang thu nhập cố định. Các nhà hoạch định tài chính và cố vấn có thể rất hữu ích trong việc xác định đó là kế hoạch tốt nhất cho bạn.
$config[code] not foundTác động vật lý
Sức khỏe thể chất và tình trạng của bạn có thể thay đổi khi bạn nghỉ hưu, tùy thuộc vào những gì bạn đã làm để kiếm sống. Nếu bạn chuyển từ ít nhất là hoạt động vừa phải trong công việc sang ít hoặc không hoạt động thể chất ở nhà, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng. Thay thế thói quen làm việc trước đây của bạn bằng các hoạt động lành mạnh khác. Trước tiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để tìm ra loại kế hoạch tập thể dục nào sẽ an toàn cho bạn. Tập thể dục nhịp điệu vừa phải ít nhất ba đến năm lần một tuần có thể có lợi cho tim, phổi và não của bạn. Tập thể dục cũng giúp giảm cân thừa, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Tập tạ cũng mang lại lợi ích bằng cách tăng cường cơ bắp và xương và cải thiện tính linh hoạt và cân bằng, giúp giảm nguy cơ té ngã và gãy xương.
Video trong ngày
Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi SaplingTác động tinh thần và cảm xúc
Đôi khi tác động lớn nhất của việc nghỉ hưu có thể được cảm nhận về mặt tinh thần và cảm xúc. Ý thức về bản sắc và sự hữu ích của bạn có thể đã gắn liền với công việc của bạn trong nhiều năm. Nghỉ hưu là một cơ hội để tìm ra những cách mới để sử dụng quà tặng và tài năng của bạn. Xem xét tình nguyện tại nhà thờ của bạn hoặc một tổ chức cộng đồng. Mentor một đứa trẻ, hoặc tham gia nhiều hơn với cháu của bạn nếu có thể. Duy trì và tạo kết nối xã hội. Xem xét tham gia một câu lạc bộ hoặc tổ chức liên quan đến những gì bạn quan tâm. Học bài và học một kỹ năng hoặc sở thích mới. Giữ cho bản thân khỏe mạnh về tinh thần và cảm xúc sẽ tác động tích cực đến bạn theo nhiều cách. Bạn sẽ ít có khả năng bị trầm cảm, và sức khỏe thể chất của bạn có nhiều khả năng sẽ tốt hơn.
