Làm thế nào để trở thành một vận động viên marathon chuyên nghiệp

Mục lục:

Anonim

Vận động viên marathon chuyên nghiệp đã đạt được một trạng thái đạt được chỉ bởi các vận động viên ưu tú nhất của môn thể thao này. Đây là những người đàn ông và phụ nữ rất tận tâm trong điều kiện thể chất đỉnh cao, những người đã chứng tỏ mình xứng đáng với phí xuất hiện cho các cuộc đua mà họ tham gia. Những người được đặt trong số những người hoàn thành hàng đầu trong các cuộc đua cao cấp cũng kiếm được giải thưởng tiền mặt đáng kể và có thể kiếm được nhiều tiền hơn trong chứng thực. Ví dụ, người chiến thắng tại New York City Marathon có thể mang về nhà tới 130.000 đô la.Các vận động viên luôn luôn thực hiện tốt cũng thu hút sự quan tâm của các nhà tài trợ doanh nghiệp, và được tìm kiếm vì chuyên môn của họ như là giảng viên.

$config[code] not found

Thực hiện một cam kết đầy đủ cho môn thể thao chạy đường dài và sẵn sàng cống hiến vài năm để đạt được mục tiêu trở thành một chuyên gia. Phần lớn các vận động viên marathon tham gia môn thể thao này vì mục đích tập thể dục và sự hài lòng cá nhân. Tốt nghiệp đến cấp độ chuyên nghiệp chỉ dành riêng cho các vận động viên năng khiếu nhất của môn thể thao này. Họ rất kỷ luật về đào tạo và liên tục làm việc để cải thiện hiệu suất của họ.

Tham gia vào một tổ chức như Hiệp hội các cuộc đua quốc tế và các cuộc đua từ xa, cũng như một nhóm địa phương như Câu lạc bộ chạy đường trường New York. Mạng lưới với các vận động viên cam kết cao khác có thể giúp thúc đẩy bạn và tạo ra trách nhiệm cao hơn. Trong khi chạy marathon thường là một môn thể thao solo, có nhiều nhóm không chính thức chạy cùng nhau. Xây dựng một mạng lưới vận động viên sẽ giúp đào tạo và khuyến khích bạn cải thiện.

Tìm một huấn luyện viên hoặc huấn luyện viên có chuyên môn về khoa học và dinh dưỡng thể thao, và biết cách giải quyết chấn thương và đau nhức. Tìm kiếm ai đó sẵn sàng phục vụ dựa trên một phần thu nhập trong tương lai của bạn. Lý tưởng nhất, liên kết bản thân với một người đã từng là một vận động viên marathon chuyên nghiệp, có kinh nghiệm huấn luyện, và người mà bạn có hóa học tốt. Tiếp cận việc lựa chọn một huấn luyện viên là một trong những quyết định quan trọng nhất mà bạn sẽ đưa ra trong hành trình trở thành một chuyên gia.

Tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt và chương trình dinh dưỡng được phát triển với sự hỗ trợ của huấn luyện viên của bạn. Điều này nên bao gồm các bài tập kéo dài và không chạy. Theo dõi cẩn thận khoảng cách và thời gian của bạn, cũng như các chi tiết đào tạo khác.

Chọn các chủng tộc mà bạn cạnh tranh bằng cách sử dụng cẩn thận. Nhập các sự kiện giúp tối đa hóa tiếp xúc của bạn cũng như tiền thưởng tiềm năng. Một khi bạn đã đạt được thành công, liên hệ với các nhà tổ chức cuộc đua và thiết lập thông tin đăng nhập của bạn. Nhiều chủng tộc nổi bật sẽ trả một khoản phí để thu hút các vận động viên ưu tú. Tiếp cận các cuộc đua sắp tới là "ngày trò chơi" và đào tạo phù hợp để tối ưu hóa hiệu suất của bạn.

Giữ lại đại diện bởi một đại lý thể thao được thành lập tốt trong cộng đồng chạy. Cho phép anh ta tìm kiếm cơ hội chứng thực và xuất hiện có thể tăng thu nhập của bạn và đảm bảo thành công liên tục của bạn như một vận động viên marathon chuyên nghiệp.

tiền boa

Hình ảnh công cộng gần như quan trọng như khả năng thể thao. Tham gia vào các sự kiện từ thiện và hợp tác với báo chí sẽ làm tăng sự tiếp xúc của bạn.

Cảnh báo

Công nhận rằng marathon chạy ở cấp độ chuyên nghiệp thường là tỉnh của các vận động viên với các đặc điểm thể chất cụ thể. Không phải ai cũng làm được điều này. Tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập luyện nghiêm túc nào.

Cẩn thận không tập luyện quá sức hoặc bạn có thể gặp rủi ro chấn thương như nẹp ống chân.

Không bao giờ sử dụng steroid đồng hóa của các chất tăng cường hiệu suất bất hợp pháp khác.