Nhiều người dành nhiều thời gian trên ghế văn phòng hơn bất kỳ hoạt động nào khác trong ngày, bao gồm cả ngủ. Điều này làm cho điều quan trọng là phải có ghế văn phòng phù hợp với chiều cao chính xác cho người dùng.
Cảnh báo
Một chiếc ghế bàn được điều chỉnh không đúng chiều cao có thể dẫn đến tư thế xấu và căng thẳng ở lưng, vai, cổ tay, chân và cánh tay. Căng thẳng ở những khu vực này có thể dẫn đến chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại và các vấn đề khác. Những thương tích này làm giảm sự thoải mái và năng suất của nhân viên.
$config[code] not foundĐiều chỉnh tối ưu
Chiều cao chính xác của ghế bàn thay đổi theo từng người sử dụng. Để có tư thế tốt nhất trong khi làm việc, các bộ phận cơ thể nên ở vị trí trung lập nhất có thể. Do đó, chiều cao của ghế phải được điều chỉnh sao cho đùi nằm ngang và song song với sàn trong khi bàn chân bằng phẳng trên sàn.
Video trong ngày
Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi SaplingCân nhắc
Phần tựa lưng phải hỗ trợ cho vùng thắt lưng hoặc gốc cột sống. Chảo ngồi phải có cạnh tròn hoặc cạnh thác nước để giảm áp lực lên chân. Tìm khoảng rộng ba hoặc bốn ngón tay giữa đầu gối và cạnh trước của ghế để cho phép lưu thông máu đầy đủ ở chân.
