Hãy giơ tay nếu bạn luôn có động lực? Ước gì nó được như vậy. Nhưng không thực tế, phải không? Thách thức lớn nhất mà chúng tôi phải đối mặt với tư cách là chủ doanh nghiệp nhỏ, là giữ động lực, hứng thú, theo dõi và tham gia, đặc biệt là khi chúng tôi trải qua các bản vá khô, gián đoạn và thay đổi.
Những chu kỳ này là một phần bình thường của kinh nghiệm của con người. Chúng tôi chỉ đơn giản là không có động lực mọi lúc và sẽ trải qua chu kỳ thăng trầm, xuống dốc. Tất cả chúng ta đều cần một chút thúc đẩy ngay bây giờ và sau đó để trở lại với công việc thường ngày và giải quyết những việc chúng ta không muốn làm. Nó rất tuyệt vời, khi bạn nghĩ về việc tất cả chúng ta giải quyết hàng ngày và chúng ta thực sự đi đúng hướng như thế nào.
$config[code] not foundVậy, chúng ta có thể làm gì khi động lực của chúng ta bị tắt quá lâu?
Cho dù đó là niềm đam mê bí mật mà bạn luôn muốn theo đuổi hoặc bạn chỉ cần một chút khéo léo để giúp bạn giải quyết công việc hoặc công việc nhàm chán, những mẹo tạo động lực này có thể giúp bạn khởi động và trở lại đúng hướng và di chuyển.
Loại bỏ bản thân khỏi các tình huống gây ra xung đột / nhầm lẫn
Xác định các tình huống trong cuộc sống của bạn gây ra xung đột, nhầm lẫn và giận dữ và tránh xa chúng để bạn có thể tập trung lại. Đây có thể là bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và khách hàng. Nhưng một kỳ nghỉ ngắn từ họ có thể cung cấp cho bạn một sự điều chỉnh thái độ rất cần thiết có thể tác động tích cực đến động lực của bạn.
Thay đổi hoặc đơn giản hóa thói quen của bạn
Thường lệ có thể là một điều rất tốt, nhưng nó cũng có thể trở nên nhàm chán và dư thừa. Thực hiện một vài thay đổi nhỏ khi bạn tập thể dục, lộ trình lái xe, dành thời gian yên tĩnh, thời gian cho gia đình và vui chơi.
Tập trung vào các ưu tiên hàng ngày và hàng tuần của bạn
Có một lịch hàng tuần của các ưu tiên hàng đầu của bạn. Nhưng hãy chia nó thành các mục tiêu và nhiệm vụ hàng ngày quan trọng nhất và đẩy mọi thứ khác vào một tuần hoặc ngày khác. Donith bị phân tâm bởi những thứ sáng bóng không cần thiết cho ngày hôm đó.
Loại bỏ những người gây rối, khó khăn, tiêu cực khỏi cuộc sống của bạn
Chúng tôi chọn nhiều người chúng tôi tham gia hàng ngày. Hãy cắt tỉa những thứ khó hơn, gây rối, tiêu cực và những người tạo ra nhiều kịch tính hơn.
Thay đổi kiểu tóc và màu sắc của bạn, cập nhật ý thức về phong cách của bạn
Về cơ bản, bạn có nhìn và hành động giống như bạn đã làm 15-20 năm trước không? Nào, cập nhật kiểu tóc, màu sắc và phong cách thời trang của bạn. Đưa bản thân vào thời điểm hiện tại với cách trang điểm đơn giản sẽ khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân.
Thực hiện các chuyến đi ngắn, khám phá những địa điểm mới
Đi và khám phá những khu vực gần nơi bạn sống thật thú vị và vui vẻ. Lên kế hoạch cho một bữa ăn trưa hoặc ăn tối với bạn bè đến một thị trấn hoặc khu vực mà bạn trú ẩn trước đó. Hãy phiêu lưu.
Tham gia một lớp học, hội thảo hoặc hội thảo về một cái gì đó thu hút bạn
Có nhiều cơ hội giáo dục liên tục tuyệt vời chỉ trong mỗi cộng đồng để tham gia một lớp học về một thứ gì đó mê hoặc bạn, có thể là nghệ thuật, thủ công, viết, cờ vua, du lịch hoặc bất cứ điều gì bạn có thể nghĩ tới. Kiểm tra các trường cao đẳng cộng đồng địa phương, trường học quận, công viên và giải trí cho các ý tưởng.
Bắt đầu một Nhật ký phong cách miễn phí về ý tưởng, trích dẫn, suy nghĩ, bài thơ
Thật tuyệt vời những gì xuất hiện khi bạn để nước trái cây sáng tạo của bạn chảy và chỉ cần viết. Nhận một cuốn sổ tay đặc biệt và biến nó thành nơi sáng tạo, phong cách viết miễn phí của bạn.
Viết một cuốn sách về một cái gì đó bạn biết thực sự tốt
Nếu bạn luôn mơ ước trở thành một tác giả, thì hãy viết một đề cương về điều gì đó bạn biết cách làm tốt và có thể giải thích. Nó có thể là về thực tiễn kinh doanh hoặc sở thích cá nhân. Điều này có thể dễ dàng dịch thành một cuốn sách / ebook.
Đọc sách và ấn phẩm về các chủ đề kích thích
Bạn có quan tâm đến những điều mà bạn muốn biết thêm về? Tôi làm, và tôi cố gắng đọc lên và tìm hiểu thêm về chúng thường xuyên. Điều này luôn chuyển thành ý tưởng bằng văn bản hoặc du lịch.
Hình dung thành công của bạn, diễn xuất hàng ngày
Đôi khi chúng ta cần hành động và làm những điều mà chúng ta chưa hoàn toàn tin tưởng, nhưng chúng ta biết đã làm việc cho người khác. Bắt đầu viết, nói, vẽ, học piano, tình nguyện, tham gia và tổ chức xung quanh nguyên nhân, đạp xe, chạy. Làm điều gì đó hàng ngày dẫn bạn đến gần hơn với định nghĩa của bạn về thành công trong cả lĩnh vực kinh doanh và cá nhân.
Thời gian chặn hàng tuần ưu tiên của bạn, chịu trách nhiệm về những gì bạn làm
Khi bạn lên kế hoạch cho lịch trình hàng tuần và hàng ngày, hãy chặn thời gian cho công việc, gia đình, bạn bè, vui vẻ và bạn. Trong thời đại của rất nhiều trách nhiệm, hoạt động và lựa chọn, chúng ta cần lập kế hoạch và ưu tiên những gì, khi nào, như thế nào và tại sao về mọi thứ.
Tạo, tưởng tượng, Muse và chơi
Có thể nói đủ về việc phát triển và cho phép thời gian để bản thân sáng tạo, giàu trí tưởng tượng của bạn tham gia vào thời gian chơi. Khi lần cuối cùng bạn có một kỳ nghỉ thích hợp và thực sự không kết nối để tận hưởng niềm vui thuần túy?
Chọn những người mà bạn muốn tìm hiểu rõ hơn, bắt đầu các hoạt động
Hãy nghĩ về một vài người bạn đã biết hoặc vừa gặp mà bạn muốn biết rõ hơn và lên kế hoạch và bắt đầu một số hoạt động với họ. Lên kế hoạch cho những thứ bạn có chung trước tiên và sau đó trở nên phiêu lưu hơn.
Phát triển và thể hiện khiếu hài hước của bạn, cười hàng ngày
Bạn có gì vui? Điều gì đốt cháy khiếu hài hước của bạn? Đó có phải là câu lạc bộ hài kịch, phim ảnh, sách, nghệ thuật, viết lách, gặp gỡ, sở thích, thể thao vui nhộn, nơi bạn có thể rèn luyện sự hài hước của mình? Tìm lý do để cười hàng ngày, đó là tuyệt vời cho sức khỏe của bạn, quá.
Nghe nhạc, cầm một nhạc cụ hoặc hát, lấp đầy bản thân bằng những rung động di chuyển bạn
Sức mạnh của âm nhạc trong cuộc sống của chúng ta được ghi lại rõ ràng với trẻ em, người già, cựu chiến binh và sức mạnh của đám đông tại một buổi hòa nhạc hoặc lễ hội. Trong Sức mạnh của âm nhạc, Elena Mannes khám phá cách âm nhạc ảnh hưởng đến các nhóm người khác nhau và làm thế nào nó có thể đóng một vai trò trong chăm sóc sức khỏe.
Thông qua và / hoặc tạo thần chú của riêng bạn
Những khẩu hiệu, câu thần chú, câu nói và lời nói truyền cảm hứng có thể giúp chúng ta trong những thời khắc thử thách và cho chúng ta sự thúc đẩy cần thiết để vượt qua. Chọn mục yêu thích của bạn, đăng chúng để bạn có thể nhìn thấy chúng, nói to với chính mình để bạn có thể nghe thấy chúng.
Không làm gì cả, hãy yên lặng và thở
Mặc dù đôi khi có vẻ như một niềm vui tội lỗi hoặc lãng phí thời gian để im lặng, tĩnh lặng, thở và không làm gì, nó thực sự có thể có ích và giúp chúng ta thư giãn và tập trung. Dưới đây là 18 lợi ích của việc hít thở sâu.
Sự tiêu cực của người chơi, nhìn từ góc độ khác
Có một bài hát và lời bài hát mang tính biểu tượng của Jonny Mercer được viết và thu âm vào năm 1944 cho một bộ phim nói rằng bạn phải làm nổi bật sự tích cực, loại bỏ tiêu cực. Chúng ta có thể luôn luôn thay đổi tiêu cực, nhưng chúng ta có thể điều chỉnh lại theo hướng tích cực hơn để chúng ta tìm thấy những bài học và lớp lót bạc từ nó, nó luôn ở đó nếu chúng ta tìm kiếm nó.
Tìm kiếm các vòng tròn của các đồng minh tạo động lực và những người tích cực
Xây dựng liên minh, vòng tròn và các nhóm những người có cùng chí hướng, suy nghĩ và hành động, những người chia sẻ cam kết của bạn để được thúc đẩy, hỗ trợ và khuyến khích.
Chú rể và điều hòa cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn hàng ngày
Cuối cùng, bằng cách chăm sóc bản thân về thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần, chúng tôi thiết lập cho mình một ý thức về sức khỏe là điều cần thiết để tìm kiếm và duy trì động lực. Chúng ta nên làm tốt nhất có thể mỗi ngày để theo dõi và tìm kiếm sự giúp đỡ để trở lại đúng hướng khi chúng ta cần.
Động lực chắc chắn đến và đi dựa trên hoàn cảnh, đam mê, sở thích và cam kết.
Hãy sẵn sàng thay đổi mọi thứ để khởi động quan điểm, thái độ và thói quen của bạn và bạn sẽ có cơ hội tốt nhất để giữ cho mojo của bạn trôi chảy và không bao giờ đi quá xa.
Những gì đầu tiên trong danh sách động lực của bạn ngày hôm nay?
Hình ảnh tạo động lực qua Shutterstock
Thêm trong: Động lực 16 Bình luận
