Nhiều như tôi muốn tin rằng tôi là một con người tiến hóa cao, tôi biết rằng sâu thẳm bên trong, tôi hầu như không có gì khác hơn là một cơ chế phản ứng kích thích. Ý tôi là chỉ mới hôm nọ tôi lên xe, tôi đã xuất hiện ở điểm đến của mình và không thể nhớ những gì đã xảy ra ở giữa. Ai vậy?
Bạn đã có điều đó xảy ra, quá?
Tất nhiên là bạn có.
Và đây là lý do tại sao đọc mới nhất của tôi sẽ quan tâm bạn. Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và trong kinh doanh của Charles Duhigg (@cduhigg) được một người bạn giới thiệu cho tôi và tôi đã mua nó trên Kindle. Tôi phải mất một lúc để đọc nó. Điều đó vì cách viết của Duhigg rất hay đến nỗi tôi đã không muốn bỏ lỡ một từ nào.
Tại sao tôi muốn biết thêm về thói quen - Và bạn cũng sẽ
Là một chuyên gia tiếp thị, tôi tất cả về thói quen. Nếu tôi có thể khiến khán giả của mình tạo thói quen bao gồm hành vi mua hàng mỗi khi họ nhìn thấy hoặc nghe thấy một kích hoạt từ chiến dịch tiếp thị của tôi - Tôi là một người cắm trại hạnh phúc. Và đây là lý do tại sao tôi chộp lấy cuốn sách này. Bạn sẽ muốn đọc cuốn sách này nhiều hơn thế.
Từ quan điểm cá nhân, Sức mạnh của thói quen chứa tất cả các loại hiểu biết và chiến lược mà bạn có thể sử dụng để nhìn thấy đằng sau tấm màn hoặc tấm màn che não của bạn. Bạn bắt đầu hiểu được thói quen được hình thành như thế nào và làm thế nào để nhận ra rằng một hành vi theo thói quen đang diễn ra và cách thay đổi thói quen mà bạn không thích và tạo thói quen cho bạn làm như.
Một trong những ví dụ tốt nhất trong cuốn sách đến từ chính tác giả. Anh ấy nói về việc có thói quen thức dậy từ bàn làm việc vào một thời điểm nhất định trong ngày, đến quán ăn và lấy một cái bánh quy. Tại một số thời điểm, anh ta quyết định rằng thành phần cookie của thói quen này không phải là điều tốt cho anh ta và anh ta tìm mọi cách để thay đổi thói quen này. Ông bắt đầu bằng cách theo dõi ngày của mình để tìm kiếm các kích hoạt cụ thể.
Ví dụ, đó có phải là thời gian cụ thể trong ngày mà anh ấy phải có bánh quy không? Có phải một sự kiện xảy ra trong ngày đã kích hoạt nhu cầu của anh ấy để thức dậy và có một cookie? Và như vậy. Với dữ liệu của mình trong tay, anh ta đã hiểu rõ hơn về những gì đã kích hoạt nhu cầu của mình đối với cookie và khi kích hoạt xảy ra. Anh ta đã có thể thay thế việc lấy một chiếc bánh quy bằng cách đi bộ xung quanh và nói xin chào với các đồng nghiệp. Thứ anh cần là một phá vỡ. Anh ấy đã không nhu cầu một cái bánh quy
Cũng có rất nhiều ví dụ về kinh doanh và tổ chức trong cuốn sách. Giống như ví dụ của tác giả, tất cả đều liên quan đến những quan sát mãnh liệt và tận tâm về môi trường.Nó nói về việc xem những gì xảy ra và nguyên nhân và hậu quả là gì xung quanh hành vi bạn muốn thay đổi.
Một chút về Charles Duhigg
Sau khi đọc tác giả Câu chuyện thay đổi thói quen cá nhân, tôi nhớ đã nghe anh ấy trên NPR kể câu chuyện tương tự. Có lẽ bạn cũng sẽ nhớ anh ấy. Duhigg là một nhà văn của tờ Thời báo New York và đã viết một số cuốn sách kinh doanh nổi tiếng, được báo cáo trên tờ The The iEconomy, vá và đã đóng góp cho một số cuốn sách giành giải thưởng khác.
Tất cả những gì bạn cần biết là ông ấy là một nhà văn tuyệt vời. Và bạn sẽ thích văn bản của mình. Bạn sẽ tham gia và thậm chí bạn có thể mất nhiều thời gian để đọc cuốn sách này như tôi đã làm - chỉ vì bạn thích phong cách của anh ấy.
Duhigg didnith viết cuốn sách này như một phần của bài tập - nó thực sự xuất phát từ sự tò mò của chính anh ta. Anh ta đã nghe nói về một thiếu tá quân đội ở Iraq, người đã phân tích các đoạn băng video về bạo loạn. Sau khi xem hàng giờ, anh phát hiện ra một mô hình. Trong mỗi trường hợp, có một người di chuyển xung quanh khu chợ đông đúc - ở rìa của đám đông. Đến một lúc nào đó, người này sẽ ném thứ gì đó. Một cuộc bạo loạn sẽ đảm bảo. Giải pháp là giữ cho các nhà cung cấp thực phẩm ra khỏi quảng trường để đám đông sẽ hình thành. Các nhà cung cấp thực phẩm gây ra đám đông, đám đông thu hút những người gây rắc rối và những người gây rắc rối đã gây ra bạo loạn. Ở đó bạn có nó - một cuốn sách được sinh ra.
Có thể Sức mạnh của thói quen Thay đổi cuộc sống của bạn?
Nếu bạn là một người nghiện sách kinh doanh như tôi - bạn sẽ thích đọc cuốn sách này chỉ vì nó rất thú vị để đọc. Nó sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về tình trạng của con người. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tiếp cận thực tế hơn về việc thay đổi thói quen như cách cấu trúc cuộc sống hoặc chương trình của bạn - thì đây không phải là nó. Những gì bạn sẽ nhận được từ việc đọc Sức mạnh của thói quen , là một sự hiểu biết về những gì cần tìm và làm thế nào để theo dõi các kích hoạt của bạn. Bạn sẽ phải tự làm phần còn lại.
Nhìn chung, bạn sẽ tìm thấy Sức mạnh của thói quen một đọc thú vị. Bạn cũng có thể chọn một số kỹ năng thay đổi thói quen hữu ích có thể mang lại lợi ích cho doanh nghiệp và cuộc sống của bạn.
3 Bình luận
