Cho dù bạn đang làm việc, tự làm chủ hay thất nghiệp, bạn sẽ cần kỷ luật tự giác để cải thiện tình hình của bạn. Điều này là do không ai sẽ buộc bạn phải xuất sắc. Thay vào đó, kỷ luật bên ngoài sẽ chỉ buộc bạn phải đạt được mức tối thiểu. Nếu bạn muốn làm tốt hơn thế này, bạn cần phát triển và rèn luyện tính tự giác. Chìa khóa để phát triển kỷ luật tự giác là rèn luyện tính tự giác; Nếu bạn luyện tập một chút, mỗi ngày, cuối cùng bạn sẽ nội tâm hóa các kỹ năng bạn cần và kỷ luật tự giác sẽ trở thành bản chất thứ hai.
$config[code] not foundLoại bỏ những ảnh hưởng gây mất tập trung khỏi nhà và cuộc sống của bạn. Cách dễ nhất để khuyến khích một quyết định tốt là loại bỏ cám dỗ ngay từ đầu. Vì vậy, nếu bạn liên tục lãng phí thời gian chơi game trên máy tính khi bạn nên học, hãy xóa các trò chơi trên máy tính của bạn. Điều này buộc kỷ luật tự giác bằng cách làm cho nó ít lựa chọn hơn và nhiều hơn một lối sống.
Hãy nói với bản thân những gì bạn đang làm tốt. Điều này có thể bằng lời nói hoặc dưới hình thức độc thoại nội bộ, hoặc bạn có thể tự viết ghi chú và email. Bằng cách khuyến khích bản thân, bạn đang đưa người khác ra khỏi phương trình và củng cố "cái tôi" trong kỷ luật tự giác.
Lịch công việc. Nếu bạn có một dự án lớn trong hai tuần, đừng viết "dự án do" vào lịch của bạn. Thay vào đó, chia nó thành các phần và lên lịch riêng biệt. Vì vậy, bạn có thể viết "nghiên cứu sơ bộ" trong ba ngày, "phác thảo do" trong một tuần, "bản thảo thô" do trong 10 ngày và "bản thảo cuối cùng" đáo hạn trong hai tuần. Khó có thể bỏ qua thời hạn khi chúng ở ngay lập tức, vì vậy hãy tập trung vào việc làm cho chúng ngay lập tức nhất có thể.
Đặt thói quen cho mỗi ngày. Nếu bạn đặt thời gian cụ thể mỗi ngày để làm một số việc nhất định, chẳng hạn như làm việc trong các dự án, dọn dẹp và đi đến phòng tập thể dục, thì sẽ khó khăn hơn nhiều để trốn tránh những công việc này. Nếu bạn làm như vậy, bạn sẽ nhận thức rõ hơn nhiều về thực tế rằng bạn đã làm như vậy; các thói quen về cơ bản sẽ buộc bạn phải tự kỷ luật.
Đảm bảo rằng bạn làm những điều khiến bạn hạnh phúc. Chúng có thể bao gồm sở thích, thể thao hoặc chỉ thư giãn. Nếu kỷ luật tự giác làm bạn không vui, thì sẽ khó để gắn bó.
