Bất cứ ai từng giữ một công việc có thể gặp phải một đồng nghiệp tiêu cực. Bất kể người này thể hiện sự tiêu cực của mình như thế nào - bằng cách than vãn rất nhiều, chấp nhận thái độ cay đắng hoặc nói chung là tiêu cực - nó có thể khiến công việc của bạn trở nên khá khó khăn. Tin tốt là, bạn không cần phải để tình huống ảnh hưởng xấu đến cuộc sống công việc của mình. Thực hiện theo một số mẹo để đối phó với đồng nghiệp tiêu cực của bạn theo cách tích cực.
$config[code] not foundTắt nó
Chiến thuật đầu tiên là chỉ cần bỏ qua các hành vi tiêu cực. Một người tiêu cực sẽ tiếp tục trở nên tiêu cực khi bạn củng cố nó, theo một bài báo trên tờ Tâm lý học hôm nay của nhà tâm lý học và tác giả Tiến sĩ Sherrie Bourg Carter. Nếu bạn bỏ qua sự tiêu cực hoặc không cung cấp cho nó bất kỳ năng lượng nào, hành vi có thể sẽ dừng lại. Ít nhất, bạn sẽ tránh được những tin đồn và những cuộc trò chuyện tiêu cực khác có thể làm tổn thương tinh thần của bạn và đưa bạn ra khỏi công việc thực tế của bạn.
Không đồng ý
Mặc dù bạn có thể đơn giản đối mặt với những người tiêu cực và cho họ biết hành vi của họ ảnh hưởng đến bạn như thế nào, nhưng điều đó không nhất thiết sẽ gợi ra phản ứng bạn muốn. Những người tiêu cực có xu hướng đặc biệt ác cảm với những lời chỉ trích về hành động hoặc hành vi của họ, giáo sư tiếp thị của Đại học Texas Raj Raghunathan, Ph.D. đã nói trong một bài báo trên tờ Tâm lý học ngày nay. Thay vì đối đầu với người hoặc người, hãy bình tĩnh và tôn trọng bày tỏ rằng bạn cảm thấy khác biệt. Theo thời gian, đồng nghiệp tiêu cực có thể thấy rằng bạn không sẵn sàng đồng hành với hành vi của họ.
Nhận trợ giúp quản lý
Mặc dù bạn không nhất thiết muốn làm phiền các đồng nghiệp của mình, nhưng vẫn có thể đáng để nhận được sự giúp đỡ từ những người cấp cao hơn. Thay vì yêu cầu sếp đối đầu với đồng nghiệp tiêu cực, hãy nhờ cô ấy giúp bạn đưa ra giải pháp đối phó với thái độ kém cỏi của đồng nghiệp. Có lẽ điều đó có nghĩa là di chuyển bàn làm việc của bạn đến một phần khác của văn phòng, thay đổi lịch trình của bạn để giảm thời gian bạn phải dành cho đồng nghiệp tiêu cực hoặc thực hiện các sắp xếp khác có thể cải thiện tình hình. Khi bạn đưa nó lên với sếp của bạn, hãy nói về cách tình hình ảnh hưởng đến năng suất hoặc khả năng thực hiện công việc của bạn. Cô ấy có thể sẽ quan tâm đến điều đó hơn là về cảm xúc của bạn về một người khác.
Tìm những người tích cực
Đó là một điều về nhà và nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình của bạn về tình hình của bạn tại nơi làm việc, điều này chắc chắn có thể giúp ích. Nhưng bạn cũng nên tìm kiếm những người trong công việc mà bạn có thể dựa vào để đưa bạn lên khi bạn cần nó nhất. Tìm đồng nghiệp có thái độ tích cực và đưa ra quan điểm để dành nhiều thời gian hơn với họ. Nếu bạn muốn có một môi trường làm việc tích cực hơn, bạn sẽ phải tập trung vào sự tích cực.
