Đối với những người không uống hoặc thích hạn chế lượng rượu họ tiêu thụ, các bữa tiệc ngày lễ, đặc biệt là tiệc văn phòng, có thể khó điều hướng. Về mặt tích cực, nghiên cứu chỉ ra rằng millennials đang nỗ lực có ý thức để uống ít hơn và có thể ảnh hưởng đến các bữa tiệc tỉnh táo hơn trong tương lai. Cho đến lúc đó, đây là cách các chuyên gia khuyên bạn nên vượt qua vài giờ hòa nhập với các nữ tu trong điều kiện cuồng nhiệt.
$config[code] not foundĐến sớm
Nếu có sự linh hoạt, hãy đến khi bắt đầu bữa tiệc "khi có ít người trú ẩn có cơ hội thấm nhuần quá nhiều", một cố vấn của tờ Tâm lý học hôm nay cho biết. Bạn sẽ có cơ hội hòa nhập với đồng nghiệp và dành thời gian đối mặt với quản lý trong khi hầu hết vẫn có hành vi tốt nhất của họ.
Bám sát bạn thân làm việc tốt nhất của bạn
Có một wingman hoặc wing wing sẽ giúp làm chệch hướng tình hình nếu có quá nhiều người đặt câu hỏi thăm dò về sự lựa chọn để tránh rượu. Yêu cầu bạn thân của bạn kết thúc cuộc trò chuyện vụng về hoặc đưa bạn đến một phần khác của căn phòng để tách bạn ra khỏi đồng nghiệp tọc mạch.
Video trong ngày
Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi SaplingTình nguyện làm Người lái xe được chỉ định
Đối với những người muốn tránh nói về lý do tại sao họ không uống hoặc trong tình huống đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình có thể cần một lời nhắc nhở tốt, thì luôn luôn là một lựa chọn để biết rằng vai trò của bạn là người lái xe tỉnh táo.
Kết bạn với những người không uống rượu khác
Nếu bạn cần một chút thời gian với những người không uống, để trò chuyện hoặc hỗ trợ về mặt đạo đức, hãy tìm những người khác đang nhấm nháp những chiếc bánh quy cũ trong khi nhấm nháp nước hoặc người đang cầm ly rượu vang trong suốt một giờ qua. Đó là một cách dễ dàng để hòa nhập và thưởng thức bữa tiệc mà không phải ở quá nhiều rượu.
Nhâm nhi một Mocktail
Đối với những người gần đây đã trở nên tỉnh táo hoặc đưa ra quyết định không uống rượu, cách dễ nhất để tránh các câu hỏi là giả mạo nó. Mặc dù đó không phải là một giải pháp lâu dài, hãy yêu cầu nhân viên pha chế đánh một mocktail ưa thích hoặc thậm chí nước soda và vôi, và phần còn lại của nhóm sẽ cho rằng bạn uống nhiều như họ.
Lập kế hoạch rời đi
Nếu đó sẽ là một buổi tối đầy thách thức hoặc bạn mong đợi rằng bữa tiệc có thể ra khỏi một vài giờ vào các lễ hội khi những người khác đã uống quá lâu, hãy lập một kế hoạch thoát hiểm được xác định trước. Bạn luôn có thể nói với đồng nghiệp hoặc người quản lý của mình rằng bạn cần phải rời đi trong một thời gian nhất định để tham gia các nghĩa vụ ngày lễ khác.
Bỏ qua nó
Nếu bạn thực sự nghĩ rằng tình hình sẽ hấp dẫn hoặc bạn lo lắng về những đồng nghiệp khác uống quá nhiều, hãy ở nhà. Nếu đó là loại văn phòng rất khuyến khích mọi người đến, hãy giải thích với sếp của bạn (với càng nhiều hoặc ít chi tiết càng tốt) rằng có những tình tiết giảm nhẹ và bạn sẽ không thể tham dự.
