Một kế hoạch phát triển cá nhân có thể giúp bạn đi đúng hướng trong khi làm việc để đạt được mục tiêu. Nó giúp viết mọi thứ xuống để bạn có thể tổ chức và tập trung. Khi đối mặt với một chướng ngại vật đặc biệt khó khăn, bạn có thể cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ. Các cố vấn nghề nghiệp, tinh thần và cảm xúc đại diện cho một số chuyên gia được đào tạo có sẵn để giúp bạn vượt qua những trở ngại và thành công.
Phần
Con người là nhiều mặt. Chúng tôi là ông chủ hoặc nhân viên, mẹ hoặc bố, con trai hoặc con gái và bạn bè. Chia kế hoạch phát triển cá nhân của bạn thành các phần, mỗi phần phản ánh một điều quan trọng đối với bạn. Kế hoạch phát triển cá nhân của bạn có thể bao gồm mục tiêu nghề nghiệp, mục tiêu giáo dục, mục tiêu gia đình và mục tiêu cá nhân. Có lẽ bạn muốn trở nên hào phóng, biết ơn hoặc từ bi hơn. Bao gồm những mong muốn dưới mục tiêu cá nhân. Bạn có thể tiếp tục học ngay cả khi bạn không đi học. Có thể bạn muốn học tiếng Tây Ban Nha hoặc làm thế nào để tango. Bao gồm những mục tiêu theo giáo dục. Đối với các mục tiêu gia đình, có thể bạn muốn thiết lập một đêm trò chơi gia đình để mang mọi người lại gần hơn. Đối với mục tiêu nghề nghiệp, hãy nghĩ về những cột mốc bạn muốn đạt được. Thiết lập mục tiêu cho mọi phần trong cuộc sống và tính cách của bạn có thể khiến bạn trở thành một người tròn trịa.
$config[code] not foundCác mục tiêu ngắn hạn
Đối với mỗi phần, hãy thiết lập các mục tiêu ngắn hạn - những điều bạn muốn hoàn thành trong hai năm tới. Đối với các mục tiêu lớn, chẳng hạn như mua một ngôi nhà, hãy xác định các mục tiêu ngắn hạn mà bạn có thể đạt được trong khi làm việc hướng tới mục tiêu cuối cùng. Điều đó có thể bao gồm dành một khoản tiền cụ thể mỗi tháng trong tài khoản tiết kiệm. Nếu bạn muốn giảm 10 lbs., Một mục tiêu ngắn hạn có thể bao gồm tham gia một lớp học nấu ăn để học cách chuẩn bị bữa ăn lành mạnh. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu đi bộ quanh khu phố năm đêm mỗi tuần trong nửa giờ. Hãy cụ thể trong mục tiêu của bạn và xác định các hành động bạn có thể thực hiện để đạt được mục tiêu. Các mục tiêu ngắn hạn cũng có thể bao gồm các thuộc tính cá nhân bạn muốn phát triển, chẳng hạn như trở thành người lắng nghe tốt hơn hoặc tránh sự trì hoãn. Hãy nhớ kết hợp một bước hành động. Để tránh sự chần chừ, ví dụ, hãy thực hiện mục tiêu rửa chén sau bữa tối thay vì hai ngày sau đó.
Video trong ngày
Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi SaplingMục tiêu dài hạn
Xác định các mục tiêu dài hạn cho từng phần của cuộc sống của bạn. Trong sự nghiệp của bạn, bạn có thể làm việc để thăng chức. Trong cuộc sống cá nhân của bạn, bạn có thể muốn viết một cuốn sách. Đối với mỗi mục tiêu dài hạn, hãy thiết lập các hành động bạn có thể thực hiện mỗi ngày để hướng tới mục tiêu dài hạn. Ví dụ, bạn có thể viết một chương của cuốn sách của bạn một tuần. Viết ra bất kỳ lĩnh vực nào bạn cần cải thiện hoặc tìm hiểu về. Nếu bạn thiếu một kỹ năng cần thiết để viết sách, hãy phát triển kỹ năng đó là một phần của mục tiêu của bạn. Đính kèm khung thời gian cho từng mục tiêu để bạn có thể tự chịu trách nhiệm. Phần mục tiêu dài hạn trong kế hoạch phát triển cá nhân của bạn sẽ phù hợp với phần mục tiêu ngắn hạn. Phần ngắn hạn sẽ giúp bạn thành công lâu dài.
Trách nhiệm giải trình
Theo dõi tiến trình của bạn và thiết lập ngày mục tiêu. Nếu bạn tự hứa sẽ làm một bữa ăn lành mạnh ít nhất ba lần mỗi tuần để bạn có thể giảm 10 pound trong ba tháng, hãy giữ mình trong đó. Không ai khác sẽ làm. Phần trách nhiệm giải trình yêu cầu các mục tiêu của bạn phải cụ thể. Tạo một biểu đồ với tất cả các mốc thời gian của mục tiêu và lời hứa với chính bạn. Kiểm tra những lời hứa đã giữ và lưu ý những lời hứa không được giữ. Tránh trừng phạt bản thân vì những mục tiêu không đạt được; chỉ cần thử lại vào ngày mai. Tương tự, tự thưởng cho mình thành công. Một khi bạn giảm cân, hãy mua cho mình một chiếc quần skinny. Đừng chọn phần thưởng sẽ làm chậm tiến độ. Ví dụ, một khi bạn giảm 10 pound, đừng ăn bánh brownie cho bữa tối như một phần thưởng. Tập trung vào một hoặc hai mục tiêu cùng một lúc để tránh áp đảo bản thân.
