Duy trì cân bằng cuộc sống công việc lành mạnh là điều khó khăn với bất kỳ ai, đặc biệt là khi điện thoại thông minh của chúng tôi kêu gọi mỗi email mới, bất kể chúng tôi có đang trên đường đến phòng tập thể dục, trong cửa hàng tạp hóa hoặc thư giãn tại nhà. Nhưng thách thức có thể khó hơn theo cấp số nhân đối với doanh nhân ngày nay. Bắt đầu kinh doanh đòi hỏi một ít sự điên rồ, để chắc chắn, nhưng bạn không muốn lối sống đưa bạn ra ngoài lề.
$config[code] not foundVậy làm thế nào để các doanh nhân thành công luôn tỉnh táo trong khi họ phát triển thịnh vượng tại nơi làm việc và ở nhà? Đối với tôi, việc tìm kiếm sự cân bằng có thể đạt được một ngày tại một thời điểm, từng bước một và luôn luôn có mặt trong khoảnh khắc trong khi điều hành và phát triển doanh nghiệp của tôi. Dưới đây là một vài mẹo tôi muốn kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình:
1. Nắm bắt quản lý thời gian.
Tôi không nói về việc tải xuống ứng dụng lịch hoặc tổ chức mới nhất. Đối với hầu hết các doanh nhân, quản lý thời gian hiệu quả không phải là vấn đề với tổ chức, nhưng với sự ưu tiên. Nếu bạn muốn cân bằng giữa công việc và cuộc sống, bạn sẽ cần phải suy nghĩ về mọi thứ cạnh tranh với thời gian của mình, sau đó quyết định nên giữ gì và bỏ cái gì. Bạn cũng cần truyền đạt những kỳ vọng rõ ràng cho bản thân và người khác. Trong một số trường hợp, điều này có nghĩa là nói Số một số đối với một số người, nói không có cách nào đến một cách tự nhiên, nhưng bạn sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh hơn nếu bạn quản lý thời gian theo cách riêng của mình.
2. Tập thể dục, tập thể dục, tập thể dục.
Cho dù lịch trình của bạn bận rộn như thế nào, hãy dành thời gian cho việc tập thể dục. Tôi tập thể dục mỗi ngày bằng cách tham gia các lớp học Richard Giorla chanh Cardio Barre®. Một bài tập tốt giúp bạn giải phóng căng thẳng, duy trì thói quen và suy nghĩ không bị gián đoạn (tập thể dục có thể là một hình thức thiền). Hoạt động thể chất giúp cơ thể bạn tiết ra nhiều chất dẫn truyền thần kinh tốt hơn, được gọi là endorphin, để giữ tâm trạng của bạn ngay cả khi ngày trở nên khó khăn một chút (hãy xem Mayo Clinic nói gì về chủ đề này). Ngay cả Tổng thống Obama cũng trung thành với phòng tập thể dục, Nhà kinh tế đã báo cáo, dựa vào tập thể dục khi cuộc sống của mình tăng cường.
3. Rút phích cắm.
Facebook và YouTube không phải là những phiền nhiễu kỹ thuật số duy nhất mà chúng ta phải đối mặt. Đối với hầu hết các doanh nhân, sự tấn công không bao giờ kết thúc của email và IM từ khách hàng, nhà cung cấp và đồng nghiệp kết thúc là ngày chìm thời gian lớn nhất. Nếu bạn chìm đắm trong hộp thư đến của mình, hãy dành những phần thời gian trong ngày khi bạn rút điện thoại và email để hoàn thành công việc. Sau đó đăng nhập lại và cấp nguồn thông qua các phản ứng cần thiết.
Và khi giờ làm việc của văn phòng, hết giờ, hãy đóng máy tính xách tay của bạn lại và đặt điện thoại di động của bạn ngay cả khi chỉ trong một hoặc hai giờ. Đối với hầu hết các doanh nhân, nhiệm vụ này sẽ đòi hỏi kỷ luật rất lớn, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên về sự khác biệt mà nó mang lại, về cả tư duy và năng suất của bạn.
4. Sống ngoài công việc của bạn.
Là một doanh nhân, bạn đam mê kinh doanh và bạn đã sẵn sàng đưa mọi thứ bạn có vào để làm cho nó phát triển mạnh. Bạn có thể cảm thấy cần phải làm việc cho công việc kinh doanh của mình mọi lúc (chỉ trong năm đầu tiên hoặc trong hai năm đầu tiên), nhưng cuối cùng lối sống này sẽ bắt kịp bạn và dẫn đến kiệt sức, mối quan hệ bị tổn thương, căng thẳng và các vấn đề sức khỏe. Có, sẽ luôn có nhiều email để gửi hoặc nhiều khách hàng tiềm năng để liên hệ. Nhưng bạn đã có thể đi bộ và dành thời gian cho các hoạt động khác mà bạn yêu thích, cho dù đó là việc đọc sách, chèo thuyền, xem phim, nấu ăn, làm vườn hay chỉ dành thời gian cho gia đình hoặc bạn bè. Càng nhiều càng tốt, hãy cố gắng có mặt 100 phần trăm trong các hoạt động thời gian rảnh của bạn, kể từ khi mang BlackBerry của bạn đi lang thang không phải là một lối thoát.
$config[code] not found5. Don mệnh sợ thất bại.
Sven-Goran Eriksson cho biết, Rào cản lớn nhất để thành công là nỗi sợ thất bại. Và khi nói đến việc điều hành doanh nghiệp của bạn, những lời chân thật chưa bao giờ được nói ra. Là một doanh nhân, con đường của bạn chưa được khám phá và thường xuyên gập ghềnh. Và khi mọi thứ không thành công như kế hoạch, nó đã quá dễ dàng để thấy mình thất vọng, căng thẳng hoặc hết sức hoảng loạn. Nhận ra rằng bạn không thể kiểm soát mọi thứ, bất kể bạn cố gắng thế nào. Sự thay đổi đơn giản trong tư duy này thực sự sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn môi trường của mình và giúp bạn phản ứng tốt hơn với bất cứ điều gì xảy ra theo cách của bạn. Đối với tôi, tôi biết rằng tôi đã không hoàn thành thất bại sẽ thất bại một lần nữa. Tôi không hoàn thành thành công tôi sẽ thành công trở lại. Và quan trọng nhất là tôi không phải Cố gắng thử!
6. Nhận trợ giúp.
Khi bạn chỉ mới bắt đầu hoặc thời điểm khó khăn, bạn sẽ rất muốn thắt chặt hầu bao. Và trong nhiều trường hợp, đây là lựa chọn thực tế duy nhất. Tuy nhiên, bạn nên xem xét những gì bạn có thể thu được bằng cách bàn giao một số nhiệm vụ nhất định cho các nhà thầu, nhân viên, thậm chí là thực tập sinh hoặc tình nguyện viên. Bằng cách từ bỏ quyền kiểm soát các nhiệm vụ hành chính hoặc theo kịp blog hàng ngày của công ty, bạn sẽ có thể tập trung tốt hơn vào những gì mà sẽ giúp bạn tiếp tục kinh doanh. Và doanh thu đó.
Chìa khóa để cân bằng cuộc sống-công việc là khác nhau đối với mọi người; điều quan trọng là biết những gì làm việc cho bạn. Làm thế nào bạn đang đi trong hành động cân bằng doanh nhân? Bạn đã tìm thấy những cách độc đáo để giữ lành mạnh và tránh kiệt sức?
26 Bình luận
