Làm thế nào để đào tạo để trở thành một lính cứu hỏa

Nếu bạn thích và nổi trội trong hoạt động thể chất, có thể xử lý các môi trường căng thẳng và muốn giúp đỡ cộng đồng của bạn, trở thành lính cứu hỏa có thể là lựa chọn nghề nghiệp phù hợp với bạn. Một công việc của lính cứu hỏa là đòi hỏi thể chất, và không được đào tạo bài bản - trước và trong quá trình huấn luyện lính cứu hỏa chính thức - bạn đã giành được nhiều hy vọng có được công việc như một lính cứu hỏa. Mặc dù hầu hết các khóa huấn luyện lính cứu hỏa sẽ diễn ra trong giai đoạn huấn luyện chính thức, bạn có thể tăng cơ hội nhận được công việc bằng cách chuẩn bị tốt bản thân trước.

$config[code] not found

Làm việc và giữ cho mình trong tình trạng tuyệt vời. Một công việc của lính cứu hỏa là thâm dụng lao động. Bạn có thể phải mang ai đó ra khỏi một ngôi nhà đang cháy, và trừ khi bạn có sức mạnh và sức chịu đựng để làm điều đó, bạn sẽ tự gây nguy hiểm cho bản thân và người mà bạn đang cố gắng cứu. Nâng tạ ba đến bốn lần một tuần và tập các bài tập tim mạch bốn đến năm lần một tuần. Don lồng nhắm mục tiêu cùng nhóm cơ vào những ngày liên tiếp; để lại một ngày nghỉ ngơi cho mỗi cơ bắp bạn làm việc.

Ăn uống lành mạnh. Uống nước chủ yếu, và bao gồm ít nhất năm đến chín phần rau và trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nước giúp ngăn ngừa mất nước và không chứa calo, điều đó có nghĩa là bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để tập thể dục và giữ dáng - và bạn đã giành được lượng calo không cần thiết để đốt cháy trong quá trình tập luyện. Tăng lượng protein của bạn là tốt, bởi vì protein giúp sửa chữa tổn thương cơ bắp từ tập luyện. Bạn có thể tìm thấy protein trong thực phẩm như thịt gà, cá và trứng.

Tham gia các khóa học chứng nhận CPR. Bạn có thể được chứng nhận CPR bằng cách tham gia các lớp học do sở cứu hỏa địa phương, trường y tế, Hội chữ thập đỏ Hoa Kỳ hoặc bệnh viện cung cấp. Bạn phải được chứng nhận CPR trước khi trở thành lính cứu hỏa.

Nói chuyện với sở cứu hỏa địa phương của bạn và điền vào một ứng dụng. Bộ sẽ gọi cho bạn để phỏng vấn bằng miệng. Mặc dù tất cả các sở cứu hỏa xử lý quá trình phỏng vấn khác nhau, các câu hỏi điển hình liên quan đến cách bạn xử lý các tình huống nhất định, chẳng hạn như cách bạn xử lý một môi trường căng thẳng, bạn sẽ làm gì nếu một lệnh khiến bạn gặp nguy hiểm, cách bạn xử lý tình huống khẩn cấp, tất cả các tình huống mà bạn có khả năng phải đối mặt như một lính cứu hỏa. Nếu bạn làm tốt trong cuộc phỏng vấn bằng miệng, bộ có thể chọn bạn trong quá trình huấn luyện chữa cháy, đây là khóa huấn luyện lính cứu hỏa chính thức mà bạn sẽ tham gia.

Học và lắng nghe tất cả các đào tạo bạn nhận được. Mặc dù phần lớn quá trình đào tạo liên quan đến hoạt động thể chất, bạn cũng sẽ được đào tạo trong một lớp học. Bạn phải vượt qua bài kiểm tra viết là bước cuối cùng để trở thành lính cứu hỏa. Nghiên cứu các ghi chú, sách và tài liệu bạn được cung cấp, bởi vì bạn thường chỉ có một cơ hội cho mỗi giai đoạn đào tạo để hoàn thành kỳ thi với hầu hết các sở cứu hỏa. Hầu hết các khoa cho phép bạn thực hiện bài kiểm tra sau đó, nhưng bạn phải hoàn thành quá trình đào tạo lại.