Cách đi bộ tự tin (Dành cho nam giới)

Một khía cạnh thường bị bỏ qua của các bài báo sức khỏe của nam giới là đi bộ với sự tự tin. Tự tin đi về ngày của bạn có thể nâng cao đời sống kinh doanh và xã hội của bạn và tăng đáng kể hình ảnh bản thân.

Bài học hôm nay là bước đi với sự tự tin!

Hít thở sâu. Một trong những điều dường như không đáng kể là hữu ích một cách lừa dối. Thở đúng là hữu ích trong mọi tình huống. Nếu bạn chưa đọc bài viết của tôi về kỹ thuật thở, thì hãy tìm liên kết dưới đây!

$config[code] not found

Phát triển tư thế tốt. Đứng thẳng và cao, trong khi giữ cho vai của bạn nâng cao.

Giữ đầu hơi nghiêng lên trên. Đừng "nhìn xuống mũi", thay vào đó hãy giữ cằm song song với mặt đất.

Tại các chức năng xã hội, tôi khuyên bạn nên mỉm cười, nhưng hãy giữ nụ cười mở miệng của bạn khi bạn giao tiếp bằng mắt với người khác. Bằng cách này, bạn có vẻ dễ tiếp cận và những người giao tiếp bằng mắt nghĩ rằng bạn đang nở một nụ cười lớn CHỈ cho THEM.

Đối với kinh doanh, giữ một khuôn mặt nghiêm túc (nhưng không phải là một cái cau có). Như trong bước 4, hãy nở một nụ cười mở miệng ấm áp lớn cho những người giao tiếp bằng mắt.

Giao tiếp bằng mắt với những người bạn tạm biệt; đảo mắt là một cử chỉ phục tùng. Hãy nhớ rằng, ở một số quốc gia, thật thô lỗ khi giữ giao tiếp bằng mắt (nghiên cứu phong tục ngôn ngữ cơ thể trước khi giao dịch với ai đó từ nước khác).

Cuối cùng, quyết định tốc độ. Tình huống cụ thể gọi cho tốc độ khác nhau. Bạn có muốn xuất hiện bận rộn? Đi bộ nhanh, theo kiểu có kiểm soát (không phải đi bộ nhanh).

Nếu bạn đang cố gắng để xuất hiện trong tầm kiểm soát và sủi bọt, hãy thực hiện các thao tác chậm và có chủ ý.