Làm việc với một ông chủ hoặc đồng nghiệp bị rối loạn lưỡng cực có thể là một thách thức, đặc biệt nếu rối loạn không được kiểm soát hoặc kiểm soát kém, hoặc khi người đó không nhận ra vấn đề. Cố gắng tìm hiểu sự rối loạn và tạo điều kiện khi cần, nhưng đừng dung thứ cho hành vi thiếu tôn trọng. Đặt giới hạn và đưa ra chiến lược đối phó để giúp bạn xử lý hành vi của đồng nghiệp.
Về bệnh
Rối loạn lưỡng cực được đặc trưng bởi các giai đoạn trầm cảm và hưng cảm xen kẽ, mặc dù một số người mắc chứng rối loạn lưỡng cực trải qua cả hưng cảm và trầm cảm trong một tập phim, báo cáo của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. Trong giai đoạn hưng cảm, mọi người trở nên phấn khích và tràn đầy năng lượng, và có thể có xu hướng thực hiện các kế hoạch không thể đạt được. Khi đồng nghiệp của bạn chán nản, anh ta có thể khó hoàn thành các dự án hoặc hoàn thành các nhiệm vụ đơn giản. Anh ta có thể bỏ lỡ công việc hoặc không đáp ứng yêu cầu hỗ trợ hoặc hướng dẫn của bạn. Trong giai đoạn hưng cảm, anh ta có thể có rất nhiều năng lượng mà anh ta hiếm khi ngủ, đó có thể là một vấn đề khi anh ta mong đợi nhân viên hoặc đồng nghiệp của mình theo cùng một lịch trình. Đồng nghiệp thường có thái độ ôn hòa của bạn có thể trở nên cáu kỉnh hoặc hung dữ trong giai đoạn hưng cảm.
$config[code] not foundĐặt giới hạn
Quyết định loại hành vi bạn sẽ không chịu đựng. Ví dụ, bạn có thể nói với sếp hoặc đồng nghiệp rằng anh ta có thể gọi cho bạn lúc 2 giờ sáng chỉ khi có trường hợp khẩn cấp, không thảo luận về một ý tưởng tuyệt vời. Khó chịu có thể là một vấn đề trong cả giai đoạn trầm cảm và hưng cảm. Khi đồng nghiệp của bạn gặp phải các triệu chứng, hãy bắt đầu một cuộc thảo luận về những gì bạn sẽ làm nếu anh ta thô lỗ, tranh luận hoặc lạm dụng bằng lời nói. Bạn có thể rời khỏi phòng khi anh ấy bắt đầu hành vi và chỉ quay lại khi anh ấy đã lấy lại được cảm xúc. Giải thích rằng mặc dù bạn hiểu rằng anh ấy gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình, bạn sẽ không chịu đựng được hành vi của anh ấy vì điều đó làm tăng mức độ căng thẳng của bạn.
Video trong ngày
Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi SaplingTránh xa vấn đề
Nếu bạn làm việc với đồng nghiệp một thời gian, có lẽ bạn có thể phát hiện ra những dấu hiệu rắc rối sắp xảy ra. Một vài chiến lược đối phó có thể giúp bạn tránh bị cuốn vào các vấn đề của đồng nghiệp. Ví dụ: nếu bạn làm việc với một vấn đề chung và bạn nhận thấy đồng nghiệp của mình thờ ơ và đã hết thời hạn, bạn có thể đăng ký với anh ấy mỗi ngày và nhắc nhở anh ấy về các bước tiếp theo. Nếu sếp của bạn thường xuyên bỏ lỡ công việc khi chán nản và không có sẵn để thảo luận hoặc phê duyệt các dự án nhạy cảm với thời gian, hãy xin phép đưa ra quyết định khi anh ta không có mặt và làm rõ những nhiệm vụ nào bạn có thể thực hiện mà không có sự cho phép của anh ta.
Được giúp đỡ
Khi công việc hoặc sức khỏe tinh thần của bạn bị ảnh hưởng vì căng thẳng khi làm việc với đồng nghiệp của bạn, đó là thời gian để tìm kiếm sự giúp đỡ - cho cả bạn và đồng nghiệp của bạn. Nói chuyện với người giám sát của bạn về những lo lắng của bạn về đồng nghiệp và giải thích hành động của anh ấy ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn như thế nào. Nếu sếp của bạn là vấn đề, hãy nói chuyện với sếp hoặc bộ phận nhân sự. Mặc dù nó thường không phải là một ý tưởng tốt để vượt lên trên người giám sát của bạn, nhưng hành động này được bảo đảm nếu bệnh của anh ta khiến anh ta không thể cung cấp sự giám sát đầy đủ, tôn trọng cho bạn và đồng nghiệp của bạn. Sếp giám sát của bạn có thể giới thiệu anh ta đến chương trình hỗ trợ nhân viên của công ty hoặc thuyết phục anh ta nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ tâm thần.
