Lợi ích của các mục tiêu ngắn hạn là gì?

Mục lục:

Anonim

Cho dù bạn đang cố gắng vượt trội cá nhân, chuyên nghiệp hay không, các mục tiêu ngắn hạn có thể giúp bạn đến nơi bạn muốn. Mục tiêu ngắn hạn là một thành tựu bạn muốn đạt được trong một khung thời gian cụ thể. Những mục tiêu này có thể cung cấp vô số lợi ích khi được thực hiện đúng.

Thành công có thể đo lường được

Một trong những lợi ích của việc thiết lập các mục tiêu ngắn hạn là chúng cung cấp cho bạn các mục tiêu có thể đo lường được. Không giống như các mục tiêu dài hạn, thường trừu tượng hơn, các hiệu ứng của mục tiêu ngắn hạn có thể được nhìn thấy khi chúng xảy ra. Nếu mục tiêu của bạn là giảm hai pound trong một tuần, trong vòng 7 ngày, bạn có thể nhìn vào quy mô và xem bạn đã làm như thế nào. Thành công có thể đo lường như thế này là tốt bởi vì nó khuyến khích bạn tiếp tục thiết lập mục tiêu cho bản thân bằng cách cho bạn cảm giác hoàn thành.

$config[code] not found

Động lực

Đặt mục tiêu ngắn hạn là một cách tuyệt vời để tăng mức độ động lực của bạn. Bởi vì chúng được liên kết với các khung thời gian cụ thể, các mục tiêu ngắn hạn mang lại cảm giác cấp bách cho công việc cần hoàn thành. Tính cấp bách này thường chuyển thành công việc nhanh hơn, chuyên sâu hơn và cho phép bạn thấy kết quả sớm hơn nhiều so với mục tiêu trừu tượng hơn.

Video trong ngày

Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi Sapling

Tăng tỷ lệ thành công dài hạn

Một trong những điều tuyệt vời về các mục tiêu ngắn hạn là chúng thường được sử dụng như một thành phần để đạt được mục tiêu dài hạn hơn. Ví dụ: nếu Nghị quyết năm mới của bạn lành mạnh hơn, thì bạn có thể có một loạt các mục tiêu ngắn hạn liên quan đến giảm cân cụ thể, hạn chế lượng calo tiêu thụ trong một ngày, tập thể dục một lượng nhất định trong một tuần hoặc giảm xuống một số kích cỡ nhất định trong các khung thời gian nhất định. Kiểu thiết lập mục tiêu ngắn hạn này làm tăng cơ hội bạn thành công trong việc theo đuổi các mục tiêu dài hạn hơn.

Phương hướng

Chúng ta có thể thường thấy mình muốn thay đổi điều gì đó trong cuộc sống, nhưng không biết làm thế nào để đến nơi chúng ta muốn. Điều tuyệt vời về các mục tiêu ngắn hạn là chúng cho phép chúng ta thiết lập một con đường đi đúng hướng. Ngay cả khi bạn chưa đặt mục tiêu dài hạn, nếu bạn muốn bắt đầu thấy sự thay đổi trong cuộc sống của mình, việc thiết lập một loạt các mục tiêu nhỏ, ngắn hạn có thể giúp bạn bắt đầu hiểu những loại thay đổi lớn hơn bạn có thể muốn.