Các tổ chức trong ngành chăm sóc sức khỏe, vận chuyển, truyền thông, thực thi pháp luật và các ngành dịch vụ khách hàng yêu cầu nhân viên của họ làm việc theo ca bao gồm toàn bộ 24 giờ trong ngày. Tùy thuộc vào hệ thống mà tổ chức của họ áp dụng, nhân viên có thể làm việc ca ngày hoặc đêm với các vòng quay ở giữa. Trong khi làm việc cả hai ca đều có ưu và nhược điểm, các nhà nghiên cứu y tế đã tìm thấy những tác động tiêu cực nhất định của ca đêm đối với sức khỏe của nhân viên.
$config[code] not foundTiện
Làm việc theo ca trong ngày có nghĩa là bạn bỏ một số nhiệm vụ cá nhân vào cuối giờ tối hoặc cuối tuần. Điều này có nhược điểm của nó bởi vì hầu hết những người khác làm việc theo ca có khả năng làm điều tương tự. Cho dù đó là mua sắm thực phẩm hoặc đến bệnh viện, bạn cần dành thời gian đáng kể để chờ đến lượt. Nếu bạn làm việc ca đêm, bạn có thể hoàn thành nhiệm vụ của mình trong giờ thấp điểm và tiết kiệm thời gian. Hơn nữa, khi bạn làm ca đêm, bạn không cần phải xin nghỉ làm trong những dịp như một cuộc họp tại trường con của bạn hoặc đến thăm ngân hàng của bạn.
Các khía cạnh tài chính
Một số chủ lao động trả lương cho nhân viên làm ca đêm nhiều hơn. Điều này cung cấp một lợi thế kinh tế để làm việc ca đêm so với ca ngày. Bên cạnh đó, nếu bạn có khả năng thức dậy sảng khoái sau vài giờ ngủ ngon, thì bạn không cần phải chi tiền cho một người trông trẻ cho con bạn khi chúng đi học về. Với điều kiện là người phối ngẫu của bạn làm việc theo ca, bạn có thể quản lý con cái mà không cần sự giúp đỡ từ bên ngoài. Điều này làm giảm chi phí của bạn và đóng góp vào lợi ích tài chính của việc làm ca đêm.
Video trong ngày
Mang lại cho bạn bởi Sapling Mang lại cho bạn bởi SaplingCác khía cạnh sức khỏe
Làm việc ca đêm có nhược điểm nghiêm trọng. Nó can thiệp vào nhịp sinh học của cơ thể, dựa trên việc ngủ vào ban đêm và duy trì sự tỉnh táo vào ban ngày. Hầu hết mọi người cảm thấy khó khăn để giữ tỉnh táo vào ban đêm, nhưng không thể ngủ vào ban ngày. Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia cho biết, theo Phân loại Quốc tế về Rối loạn Giấc ngủ, những người làm việc theo ca có nguy cơ cao mắc một số bệnh nghiêm trọng, như tiểu đường, loét, bệnh tim mạch và trầm cảm.
Đời sống xã hội
Theo Trung tâm An toàn và Sức khỏe nghề nghiệp Canada, những người làm việc ca đêm báo cáo rằng ca làm việc của họ ảnh hưởng đến chất lượng tương tác của họ với gia đình. Những người làm ca đêm bị rối loạn giấc ngủ và sức khỏe rất khó hoàn thành trách nhiệm gia đình và cũng dành ít thời gian hơn cho con cái và vợ hoặc chồng. Làm việc ca đêm cũng làm giảm các tương tác xã hội và có thể dẫn đến cảm giác cô lập không lành mạnh.
