Làm thế nào để sống sót sau nhiều giờ làm việc
Nhân viên sản xuất thường làm việc nhiều giờ đứng trên đôi chân của họ. Nhiều người làm việc theo ca hoặc lịch quay, và giờ làm việc của họ có thể thay đổi mỗi tuần. Để phát triển mạnh trong môi trường làm việc sản xuất đầy thách thức, hãy lên kế hoạch để đáp ứng các yêu cầu về thể chất và tinh thần của bạn. Ngủ đủ giấc, theo dõi ...